Artykuły (8)
-
Produkty bogate w błonnik: Dlaczego warto je jeść?
- Poniedziałek, 20 września 2021 (12:13)
Błonnik pokarmowy jest odporny na działanie enzymów trawiennych, nie zalicza się też do składników odżywczych. Dlaczego więc jest tak ważny w diecie? Jego niedobory mogą prowadzić do...błonnik, Błonnik pokarmowy -
Koktajle błonnikowe: Dlaczego warto je pić?
- Poniedziałek, 14 czerwca 2021 (16:34)
Zbliżający się sezon urlopowy motywuje wielu z nas do zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Okazuje się, że można cel osiągnąć nie tylko wylewając siódme poty na siłowni, ale pijąc np....błonnik, Błonnik pokarmowy -
Dieta bogatoresztkowa: Na czym polega? Komu pomoże?
- Czwartek, 14 stycznia 2021 (14:28)
Dieta bogatoresztkowa to jadłospis oparty na produktach z wysoką zawartością błonnika pokarmowego. Jest to dieta lecznicza, gdyż pomaga na wiele dolegliwości związanych z układem...Błonnik pokarmowy -
Błonnik pokarmowy: Dlaczego warto go jeść?
- Czwartek, 17 grudnia 2020 (07:25)
Błonnik nie jest jednorodną substancją, lecz mieszaniną różnego rodzaju związków chemicznych. Z tego względu dzieli się błonnik na dwa typy: rozpuszczalny i nierozpuszczalny. I choć...Błonnik pokarmowy -
Zaparcia u dorosłych: Jak sobie pomóc dietą?
- Wtorek, 29 września 2020 (07:35)
Problemów i anomalii związanych z wypróżnieniami nie można lekceważyć, gdyż mogą być one objawem poważnych chorób. Najczęściej jednak zaparcia nie wynikają wcale z choroby i można im...zaparcia, Błonnik pokarmowy -
Dieta uboga w błonnik. Jakie niesie zagrożenia?
- Poniedziałek, 10 sierpnia 2020 (16:29)
Błonnik jest ważnym składnikiem pokarmowym, który jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania wielu układów organizmu. Najczęściej wspomina się o jego dobroczynnych właściwościach...Błonnik pokarmowy, błonnik -
Dziesięć najlepszych pokarmów zawierających błonnik
- Środa, 30 sierpnia 2017 (08:34)
Pokarmy bogate w błonnik, który jest niezwykle ważnym składnikiem w naszej diecie, wspierają ochronę przed chorobami serca, udarem mózgu, zapaleniem uchyłków, zaburzeniami trawiennymi i...błonnik, Błonnik pokarmowy -
Błonnik pokarmowy? Tak, poproszę
- Wtorek, 26 listopada 2013 (15:11)
Błonnik pokarmowy to składnik diety, który nie ulega trawieniu i wchłania, a więc organizm nie czerpie z niego korzyści energetycznych. Do tego może ograniczać wchłanialność niektórych...Błonnik pokarmowy, dieta