79 sposobów na...

Piękne i zadbane ciało w każdym wieku. Specjalny program pielęgnacji dla kobiet.

Wiosna to świetny moment, by zadbać o ciało. Zdążysz bowiem do lata je wygładzić i ujędrnić, by bez skrępowania pokazywać się w sukienkach. Możesz być sexy i nieważne, czy jesteś szczupła, czy puszysta. Uwierz w to!

Reklama

Pewnie nieraz z podziwem i zazdrością zarazem patrzyłaś na koleżankę o figurze top modelki. Pora z tym skończyć. Przestań porównywać się z kimś innym. Polub siebie taką, jaką jesteś. Nawet gdy twoje ciało nie jest doskonałe, gdy masz nie zawsze płaski brzuszek lub nieco szerokie biodra. Wyglądasz właśnie tak, bo taką stworzyła cię natura. Jesteś niepowtarzalna. Nie zamartwiaj się też, gdy po ciąży nieco się zaokrągliłaś. Zaakceptuj to i pozbądź się wreszcie kompleksów!

Spraw, by był to przyjemny rytuał Co to znaczy seksowne ciało? To ciało zadbane! A o to możesz się postarać, wmasowując w skórę wzmacniające balsamy. Wymaga to od od ciebie odrobiny dyscypliny. I pewnie nie zawsze wystarcza ci sił i zapału, by to robić. A jeśli się nie uda, nie miej wyrzutów sumienia. Dbanie o ciało powinno być dopieszczaniem siebie, chwilą relaksu. Gdy będziesz odprężona, skóra lepiej wchłonie odżywcze substancje z preparatów, a efekty ich działania będą lepsze.

Czas może działać na twoją korzyść Z gładką i dobrze nawilżoną skórą możesz zachwycać atrakcyjnym wyglądem w każdym wieku. Na następnym stronach dowiesz się, jak to osiągnąć mimo upływu czasu. Znajdziesz też idealnie dobrane do wieku zabiegi, kosmetyki, ćwiczenia oraz dietę.

25+ Nawilżaj skórę każdego dnia

Twoimi atutami są młodzieńcze ciało i mocna, jędrna skóra. Dbaj o nią, by nie straciła wilgoci. Oto dobre nawyki pielęgnacyjne.

Cieszysz się młodością! Masz skórę ładnie napiętą, elastyczną i zaróżowioną, gdyż jest doskonale odżywiona. Ciało bez zarzutu - jędrny biust, sprężysty jak struna brzuch i kształtne pośladki. Nawet jeśli uważasz, że tu i ówdzie jest za dużo ciała, to wyolbrzymiasz problem. A gdy uchwycisz na udzie fałd skóry palcami i zauważysz drobne nierówności - możesz się ich pozbyć i szybko zapomnieć o cellulicie. Poznaj więc dobre przyzwyczajenia, by umiejętnie dbać o ciało. Codziennie korzystaj z prysznica - dzięki temu nie wysuszysz skóry. Każdy zabieg zakończ krótkim, zimnym tuszem - to ujędrnia. Jeśli preferujesz kąpiel w wannie, temperatura wody nie może być wyższa niż 37stopniC, a czas kąpieli dłuższy niż 5-10 minut. Wsyp do wody garść soli kąpielowej lub kuchennej. Zawarte w niej minerały poprawią ukrwienie i wzmocnią skórę. 2-3 razy w tygodniu myj ciało żelem peelingującym (np. Slim Line, Flos-Lek, ok. 20 zł). Preparat nanieś na wilgotną skórę, masuj ciało kolistymi ruchami od dołu do góry, potem spłucz letnią wodą. Możesz też do zabiegu użyć drobnoziarnistej soli morskiej. Zwilżoną rękawicę lub gąbkę maczaj w soli i nacieraj nią ciało, by się mocno zaróżowiło. Spłucz zimną wodą.

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje