Body ball - wzmacniamy kręgosłup!

Ćwiczenia z dużymi piłkami (55-65 cm) robią coraz większą furorę. Zapraszamy na trening z piłkami Body Ball. Na tych zajęciach będziemy wzmacniać kręgosłup.

Przed ćwiczeniami zrób rozgrzewkę.
Po treningu rozciągnij się!

Za pomoc w realizacji materiału dziękujemy klubowi Fit by Step w Krakowie.

Dowiedz się więcej na temat: kręgosłup

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje