Pilates - wzmacniamy kręgosłup

Proponujemy zestaw ćwiczeń, które pomogą ci wzmocnić kręgosłup.

Przed ćwiczeniami zrób rozgrzewkę.
Po treningu rozciągnij się!

Za pomoc w realizacji materiału dziękujemy klubowi Fit by Step w Krakowie.

Dowiedz się więcej na temat: kręgosłup | pilates

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje