Rozgrzej się przed treningiem

Zanim zaczniesz ćwiczyć koniecznie zrób rozgrzewkę. Prezentujemy propozycję rozgrzewki, którą można zastosować przed każdym rodzajem ćwiczeń, łącznie z Pilatesem.

Reklama

Za pomoc w realizacji materiału dziękujemy klubowi Fit by Step w Krakowie.

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje