Śmiechoterapia

Kwadrans intensywnego biegania lub śmiech do łez. Wpływ na organizm, jak naukowo udowodniono, taki sam, tyle tylko że przyjemność inna.

Może więc w ramach dbałości o zdrowie wybrać się na śmiechoterapię?

Reklama

- Śmiać się naprawdę warto - przekonuje Hanna Mazeran, trenerka śmiechu. - Poprawiamy sobie humor, ale także pobudzamy krążenie, lepiej oddychamy i tym samym lepiej dotleniamy organizm, a przy okazji gubimy trochę tłuszczu.

Zmarszczki? I tak kiedyś się pojawią, a twarz śmieszki jest znacznie ładniejsza niż ponuraka. I jaki power do pracy! - dodają z uśmiechem osoby uczęszczające na nietypową terapię.

Dowiedz się więcej na temat: organizm

Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje