Stosuj, ale z głową. Inaczej podrażnisz żołądek i nie spalisz tłuszczu
Każdy, kto podejmuje się trudnego procesu odchudzania, chce szybko uzyskać spektakularne wyniki. Niestety, bez odpowiedniej diety i ćwiczeń tylko możemy pomarzyć o smukłej sylwetce, a na wyniki trzeba czekać. Wiele osób stosuje triki, które podkręcają metabolizm, choćby przy użyciu octu jabłkowego. Ale czy specyfik działa? Sprawdźmy, czy ocet jabłkowy odchudza.
Ocet jabłkowy to produkt, który w Polsce jest doskonale znany, bo wspaniale wpisuje się w nasze kulinarne gusta. To właśnie on nadaje unikalnego i ostrzejszego charakteru naszym daniom: sałatkom, sosom, zupom i daniom głównym, ale także świetnie spisuje się jako podstawa marynat i zalew, z których przygotowuje się przetwory. Ocet jabłkowy zyskuje również uznanie jak produkt, który nie jest obojętny dla organizmu, bo można znaleźć w nim wiele dobroczynnych dla zdrowia substancji.
Ocet jabłkowy to źródło cennych witamin: A, C oraz E, a także pierwiastków: krzemu, potasu, magnezu oraz sodu. Ale to nie wszystko.
Ocet jabłkowy to także źródło kwasów: jabłkowego oraz chlorogenowego. To właśnie te dwie substancje mogą normalizować poziom cukru we krwi, a także zmniejszyć łaknienie, co korzystnie wpływa na proces odchudzania. Kwasy aktywnie wspierają proces detoksykacji - usunięcie toksyn wzmacnia organizm, oczyszcza wątrobę, przez co procesy metaboliczne są usprawnione. Wreszcie ocet jabłkowy wzmaga produkcję kwasów żołądkowych, przez co trawienie jest sprawniejsze. Nie wolno zapominać o obecności pektyn, które zaliczane są do błonnika pokarmowego, a jak wiadomo, to substancja, która działa najlepiej na jelita i pomaga im pracować na pełnych obrotach.
Jeśli chcemy pozbyć się nadprogramowych kilogramów, to można włączyć w rytm dnia kurację z octem jabłkowym.
Kuracja wspomagająca odchudzanie z octem jabłkowym jest bardzo łatwa, wystarczy wyrobić sobie nawyk codziennego picia mikstury. Jak przygotować napój wspierający odchudzanie? Wystarczy w szklance wody rozpuścić maksymalnie dwie łyżki octu jabłkowego i gotowe.
Jak często pić ocet jabłkowy na odchudzanie? Wystarczy raz dziennie na czczo, aby poczuć wymierne rezultaty.
Ocet jabłkowy faktycznie może pomóc w trudnej walce o odchudzanie, ale nie każdy może czerpać z niej pełnymi garściami. Przede wszystkim nie mogą po niego sięgać osoby, które cierpią z powodu schorzeń żołądka, a także kobiety w ciąży oraz panie karmiące piersią.
Choć ocet jabłkowy reguluje procesy trawienia, to nie wolno pić go solo! Trzeba go rozcieńczać, inaczej podrażni on żołądek i będzie sprzyjął nadkwasocie.
WAŻNE: Samo picie octu jałbkowego nie pomoże osiągnąć spektakularnych rezultatów. Do kuracji należy dołączyć także racjonlaną dietę, a także ćwiczenia fizyczne.
Polecamy także:
Pomidory zawiążą dużo kwiatów i będą obficie owocować. Jak przyspieszyć owocowanie pomidorów?
Tuje przy ogrodzeniu - przepisy. Jak zmusić sąsiada do przycięcia żywopłotu
