Co oznacza pozycja, w której zasypiasz?
Podczas gdy jedni z nas preferują pozycję embrionalną, inni zasypiają wyłącznie na plecach lub na brzuchu. Choć mogłoby się wydawać, że świadczy to jedynie o naszych indywidualnych upodobaniach, naukowcy twierdzą, że z ułożenia ciała można wiele wyczytać.
Brytyjscy uczeni przekonują, że pozycja, w jakiej śpimy, zdradza nasze predyspozycje do osiągania zawodowych sukcesów.
Specjaliści zajmujący się mową ciała są zdania, że to, w jaki sposób się poruszamy, mówimy, a nawet śpimy, zdradza o nas więcej, niż moglibyśmy przypuszczać. Ze świata nauki napływają doniesienia, które potwierdzają tę tezę.
Jak wynika z najnowszego badania brytyjskich uczonych przeprowadzonych na zlecenie Onbuy.com, pozycja, w której zasypiamy, ujawnia, czy mamy predyspozycje do osiągnięcia zawodowego sukcesu.
Okazało się bowiem, że istnieje korelacja między ułożeniem ciała w czasie nocnego spoczynku a wysokością zarobków.
W badaniu wzięło udział 5 tys. osób piastujących wysokie stanowiska. Uczeni przestudiowali ich preferencje związane z pozycją, w jakiej zwykle śpią. Rezultaty eksperymentu pokazały, że 29 proc. osób o najwyższej pensji, a więc zarabiających więcej niż 54,9 tys. funtów rocznie, zasypia na plecach, z rękoma ułożonymi luźno wzdłuż ciała. Z kolei niespełna 30 proc. uczestników o najniższych zarobkach preferowało pozycję embrionalną, czyli spanie na boku z podwiniętymi kończynami.
Badanie wykazało również, że najlepiej zarabiający śpią każdej nocy średnio 6 godzin i 58 minut, a więc o 22 minuty dłużej niż pracownicy otrzymujący niższe wynagrodzenie.
Autorzy eksperymentu dostrzegli zarazem, iż ludzie należący do grupy z najwyższymi dochodami wstawali o pół godziny wcześniej od pozostałych uczestników - ich budzik dzwonił w okolicy 6:42.
- Słaba jakość snu wiąże się ze zmniejszoną wydajnością w ciągu dnia, także w życiu zawodowym. Podczas snu ważne jest, by czuć komfort, dlatego wybierz pozycję, która ci odpowiada - komentuje ekspertka z dziedziny snu Christabel Majendie.
Wcześniejsze badania dowiodły, że pozycja, w jakiej śpimy zdradza nasze cechy charakteru.
Badacze ze Sleep Assessment and Advisory Service w 2015 roku donosili, że osoby preferujące pozycję embrionalną są bardziej wrażliwe oraz wykazują tendencję do nadmiernego zamartwiania się.
Spanie na plecach z rękoma wzdłuż ciała to natomiast pozycja chętnie wybierana przez ludzi znajdujących się na kierowniczych stanowiskach. Cechują ich upór, niezależność i konsekwentne dążenie do celu.
