Mogę schudnąć
Przepisów na sukces w odchudzaniu nie brakuje, ale który wybrać? Poznaj wady i zalety popularnych diet (m.in. diety Dukana, diety kopenhaskiej, diety 1000 kalorii) i dowiedz się, które mechanizmy naprawdę działają, a które są mitem.
Tobiasz Wilk - mgr inż. fizjologii żywienia człowieka i wielokrotnie nagradzany zawodnik kulturystyki (Uniwersytecki Mistrz Polski 2009 i Vice-Mistrz Polski 2010 w kategorii do 80kg). Pasjonat dietetyki sportowej, promotor zdrowego odżywiania i aktywnego trybu życia. Jest ekspertem w zakresie kształtowania sylwetki oraz uznanym trenerem personalnym. Z jego pomocy korzysta wielu utytułowanych sportowców różnych dyscyplin (m.in. zawodowy boks, judo, MMA, K1, biegi, kolarstwo, taniec towarzyski) oraz osoby pragnące doskonalić swoje ciało (m.in. znani artyści i ludzie biznesu).
Mogę schudnąć
Agnieszka Płaneta,Tobiasz Wilk
Wydawnictwo Esprit
