Sposób na trądzik? Ogranicz cukier

Trądzik to problem nie tylko nastolatków.

Słodycze źle wpływają na cerę
Słodycze źle wpływają na cerę123RF/PICSEL

Miewają go osoby po 20. a nawet 30. roku życia. Może to mieć związek z codzienną dietą. Jakie pokarmy warto ograniczyć?

Przede wszystkim słodkie – ciasteczka, batony, ale także napoje gazowane typu oranżada, cola.

Cukier może sprzyjać wyższemu poziomowi androgenów, które oddziałują na gruczoły łojowe i przyczyniają się do zwiększenia produkcji sebum.

Niewskazany jest też nadmiar soli (zawarty w niej jod podrażnia pory).

Tina
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd na stronie?
Dołącz do nas