TEST: Chcesz biegać? To zacznij od marszu!

Przyszła wiosna, a wraz z nią obudziła się w nas chęć zadbania o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie. Nawet jeśli scenariusz powrotu do formy co roku wygląda identycznie i prędzej czy później tracimy wiosenną motywację warto powalczyć o to, by w tym roku było inaczej.

Polacy biegają. Biegają dzieci i seniorzy - co roku organizatorzy imprez biegowych chwalą się rosnącym zainteresowaniem tych cyklicznych wydarzeń. Jedno jest już pewne - pokochaliśmy bieganie. Za co? To sport, który szybko i trwale kształtuje naszą sylwetkę, poprawia wydolność, kondycję i samopoczucie. Zanim jednak rzucimy się z entuzjazmem na głęboką wodę i rozpoczniemy przygodę z bieganiem warto zacząć od...marszu!

Reklama

Lekarze i trenerzy aktywny marsz oraz marszobieg zalecają osobom początkującym, borykającym się z chorobami kręgosłupa oraz seniorom. Często chcą oni rozpocząć swoją przygodę ze sportem, ale obawiają się krążących o nim (i powiedzmy sobie szczerze mocno niesprawiedliwych) opinii. Najczęstsze z nich brzmią: aktywne marsze, marszobiegi oraz bieganie obciążają organizm i są kontuzjogenne - możliwe, ale pod warunkiem, że mamy... źle dobrane buty!

Choć na pierwszy rzut oka może się to wydać dziwne to właśnie od naszej wiedzy i dobrze dobranego obuwia zależy najwięcej. Zapomnij o tenisówkach, trampkach i pierwszych lepszych butach sportowych. Jeżeli chcesz maszerować bezpiecznie i zakochać się w tym sporcie na długie lata zacznij od butów.

Gdy w naszej redakcji pojawiła się możliwość przetestowania najnowszych butów do aktywnego marszu  - Soft 140 damskie newfeel nie mogłam przejść obok tej propozycji obojętnie!

Nie ma złej pogody

Na marsz! Niezależnie od tego, czy rankiem wita nas ciepłe słońce czy deszcz już po kilku dniach regularnego marszu nie będzie to miało dla ciebie żadnego znaczenia! Pierwszego dnia testu przywitała mnie poranna mżawka - mimo, że producent zaleca korzystać z butów Soft 140 newfeel w dni bez deszczu - ani na nich, ani tym bardziej na mnie nie zrobiła ona większego wrażenia. Dla bezpieczeństwa jednak radzę posłuchać rad producenta i unikać kałuż. Buty są wyjątkowo wygodne i dobrze wyprofilowane. Pierwsze odczucie? Zapadłam się przyjemnie w otulającą piankę czując jednocześnie bezpieczeństwo i stabilność.

W butach maszeruje się wyjątkowo przyjemnie. Na pierwszy dzień testów wybrałam okoliczny lasek z nierównym terenem. Świadomie podbiegłam w rejony gdzie nietrudno o małe kamyczki czy korzenie - i z tymi przeszkodami buty poradziły sobie całkiem nieźle choć na pierwszy rzut oka ich podeszwa nie wyróżnia się niczym szczególnym. Może to zasługa wyczuwalnej przez mnie pianki  - maszerując wciąż miałam wrażenie, że unoszę się na niewidzialnych, ukrytych w obuwiu poduszeczkach.

Test nr. 1 - zdecydowanie na plus!

Sport w wielkim mieście

Niezależnie od tego, czy mieszkasz na wsi czy w centrum dużej metropolii maszerować możesz wszędzie. W Polsce każdego roku powstają kolejne trasy dla biegaczy, a nawet jeżeli takowych nie ma ci na swój sposób radzą sobie z problemem i okupują wszystkie możliwe chodniki. Drugiego dnia testu postanowiłam wziąć z nich przykład i ruszyłam przed siebie trasą dla rowerzystów - na szczęście o tej porze wyjątkowo pustą!

Buty Soft 140 newfeel poradziły sobie na tej trasie doskonale. Wbrew pozorom nie jest to takie oczywiste - bieganie i maszerowanie  po betonie mocno różni się od tego w okolicznym lasku. Nierzadko po takim treningu czułam dyskomfort stóp ( a dokładniej pięt), którym twardy i mało przyjazny beton nie kojarzy się najlepiej. Buty są lekkie, sprawiają również wrażenie przewiewnych - o tym najlepiej przekonam się jednak latem.

Tego dnia skusiłam się na trening interwałowy - aktywny marsz przerywany co jakiś czas krótkim okresem biegu. To właśnie po tym treningu mogę z przekonaniem stwierdzić, że buty Soft 140 newfeel sprawdzą się również na samym początku naszej przygody z bieganiem - później warto sobie jednak sprawić profesjonalne buty biegacza.

Test nr. 2 - zdecydowanie na plus!

Kobiecym okiem

Nie byłabym sobą gdybym nie poświęciła kilku zdań na temat wyglądu butów. Mnie trafiły się buty w kolorze szarym, z turkusowym wnętrzem, białą podeszwą i dodatkami. Buty są niskie, mimo to warto wspomnieć, że łydka podczas marszu czuje bezpieczeństwo i ochronę.

Buty można dostać w kilku wariantach kolorystycznych - np. żółto - niebieskie (idealne na wiosnę), granatowo - białe (sprawiają wrażenie najbardziej klasycznych) oraz czarno szare (prostota i minimalizm). Moje wyjątkowo przypadły mi do gustu - sprawdzą się świetnie zarówno podczas marszobiegu jak i na wycieczce za miastem. Myślę jednak, że producent mógłby pomyśleć o kilku dodatkowych wariantach kolorystycznych - np. modnych wciąż wśród fanek sportu neonowych odcieniach różu, fioletu czy seledynu.

Informacje praktyczne:

Buty damskie Soft 140 newfeel przeznaczone są do aktywnego marszu i rekreacji (wspomniałam, że zabrałabym je z sobą na wycieczkę?).

Materiał: siateczka tekstylna

Rozmiary: od 36 do 42

Amortyzacja: pochłaniają wstrząsy dzięki siateczce z pianki EVA (Ha! Miałam rację z tą pianką)

Skład: Podeszwa zewnętrzna : 100.0% Etylen-octan winylu (EVA) Wierzch buta : 90.0% Poliester, 10.0% Poliuretan Wnętrze buta : 100.0% Poliester

Do marszu, gotowi, start!

Aktywny marsz oraz marszobieg z każdym rokiem zdobywa coraz więcej fanów. Trudno się dziwić - to bezpieczny i nieobciążający sport, od którego łatwo się uzależnić. Jeśli maszerować to tylko w wygodnych, stworzonych do marszu butach - Soft 140 newfeel zdały mój egzamin śpiewająco! Kto wie, może za kilka dni postawię przed nimi kolejne wyzwanie i zabiorę je na fitness?

Buty dostępne są w sieci sklepów Decathlon oraz w sklepie internetowym pod adresem: www. decathlon.pl.

Gabriela Kurcz


Reklama

Najlepsze tematy

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje