Reklama

Pilates - wzmacniamy kręgosłup

Ten artykuł możesz przeczytać również w wersji mobilnej »

Proponujemy zestaw ćwiczeń, które pomogą ci wzmocnić kręgosłup.

Zdjęcie

Anna Sagan i Dominika Nalepa / 
Anna Sagan i Dominika Nalepa
Przed ćwiczeniami zrób rozgrzewkę.
Po treningu rozciągnij się!

Za pomoc w realizacji materiału dziękujemy klubowi Fit by Step w Krakowie.

Reklama

Artykuł pochodzi z kategorii: Trening

REKLAMA

Więcej na temat:kręgosłup | pilates

Zobacz również

  • Aktywne lato

    Marzy ci się wypoczynek w miejscu, który jest prawdziwym rajem dla rowerzystów? A może wolisz safari na lodowcu lub rodzinną wyprawę wspinaczkową? W tym regionie znajdzie się rozrywka dla całej... więcej

Reklama

Skomentuj artykuł: Pilates - wzmacniamy kręgosłup

Przejdź do forum »

Wyróżnij ten komentarz spośród pozostałych, niech zobaczą go wszyscy!

Aby wyróżnić ten komentarz

wyślij SMS o treści KOLOR na numer

7271

I wpisz otrzymany kod w polu poniżej

Ok

Koszt całkowity SMS 2,46 PLN Nota prawna O co chodzi z wyróżnieniem?

Wasze komentarze: 2,

przeczytane przez: 13 osób Dodaj komentarz

Reklama

Reklama