× m.interia.pl

Korzystasz z urządzenia mobilnego? Wybróbuj wersję Interii,
zaprojektowaną specjalnie dla Twojego urządzenia.

Reklama

Pilates - wzmacniamy kręgosłup

Ten artykuł możesz przeczytać również w wersji mobilnej »

Proponujemy zestaw ćwiczeń, które pomogą ci wzmocnić kręgosłup.

Zdjęcie

Anna Sagan i Dominika Nalepa / 
Anna Sagan i Dominika Nalepa
Przed ćwiczeniami zrób rozgrzewkę.
Po treningu rozciągnij się!

Reklama



Za pomoc w realizacji materiału dziękujemy klubowi Fit by Step w Krakowie.

Artykuł pochodzi z kategorii: Trening

Więcej na temat:kręgosłup | pilates

Zobacz również

  • Mr. Pebble i Gruda

    Powieść o miłości i śmierci w PRL, napisana słodko-gorzkim stylem. O rodzącej się w trudnych czasach miłości, mężczyźnie, który zawiódł i kobiecie, która nie miała wyboru... więcej

Reklama

Skomentuj artykuł: Pilates - wzmacniamy kręgosłup

Przejdź do forum »

Wyróżnij ten komentarz spośród pozostałych, niech zobaczą go wszyscy!

Aby wyróżnić ten komentarz

wyślij SMS o treści KOLOR na numer

70040

I wpisz otrzymany kod w polu poniżej

Ok

Koszt całkowity SMS 0,62 PLN Nota prawna

? O co chodzi z wyróżnieniem

Wasze komentarze (2)

Dodaj komentarz
Marta

~Marta -

Ania (..)- świetna instruktorka- daje niezły wycisk na zajęciach:D

Reklama