pilates

Artykuły (9)

  • Piloxing: nowy sposób na szczupłą sylwetkę

    Piloxing: nowy sposób na szczupłą sylwetkę

    • Wtorek, 22 października 2019 (11:20)
    Piloxing to dyscyplina łącząca elementy boksu, tańca i pilatesu. Taki trening daje mnóstwo energii i jest atrakcyjny głównie dla kobiet. Dzięki tej formie aktywności wysmuklicie swoje...
    piloxing, pilates, box, Fitness
  • Pilates na wyciszenie

    Pilates na wyciszenie

    • Czwartek, 19 kwietnia 2012 (07:14)
    Ćwiczenia pilates polegają na wykonywaniu starannych ruchów w spokojnym tempie, w rytm relaksującej muzyki.
    pilates, Fitness, zdrowie
  • Płaski brzuch w miesiąc?

    Płaski brzuch w miesiąc?

    • Piątek, 6 maja 2011 (10:15)
    Coraz więcej w mediach pojawia się artykułów na temat płaskiego brzucha w miesiąc czy schudnięcia w dwa tygodnie. Niestety jest to niemożliwe, nawet z Pilatesem.