Reklama

Reklama

Pielęgnacja dostosowana do planu dnia

Rano musimy zastosować krem z filtrem UV, wieczorem dokładnie oczyścić skórę. Raz w tygodniu warto zrobić masaż antycellulitowy i peeling całego ciała. Jak się w tym nie pogubić i kiedy znaleźć na to czas?

Codzienna higiena to dla nas sprawa oczywista i stały element dnia. Pielęgnacja ciała również nie powinna sprawiać nam kłopotów, o ile podejdziemy do niej nie jak do rytuału, na który możemy sobie pozwolić raz na jakiś czas, a potraktujemy ją jak stały punkt każdego dnia. Wystarczy wygospodarować kilka dodatkowych minut rano i wieczorem.

Reklama

 

Plan pielęgnacyjny twarzy

 Wdrażając w swoje życie nowe nawyki, najłatwiej zacząć od przygotowania planu. Warto rozplanować, jak ma wyglądać nasza pielęgnacja. Oczywiście wszystko zależy od typu cery, dlatego  musimy ją dostosować do indywidualnych potrzeb, jednak są pewne czynności standardowe dla wszystkich. 

Każdy poranek rozpoczynamy od mycia. Jednak zamiast wody z mydłem używamy odpowiedniego kosmetyku. Bardzo ważnym aspektem prawidłowej pielęgnacji jest oczyszczanie. W tym celu warto wypróbować płyn micelarny, który zbiera wszelkie zanieczyszczenia i nadmiar sebum oraz resztki kosmetyków, a jednocześnie tonizuje skórę i przygotowuje do dalszych zabiegów pielęgnacyjnych. Płyn micelarny sprawdza się zarówno w przypadku cery suchej, jak i mieszanej.

 Kolejny krok pielęgnacyjny polega na nałożeniu dopasowanego do typu cery kremu na dzień. Jeśli jeszcze tego nie zrobiliśmy, powinnyśmy koniecznie wybrać odpowiedni dla siebie kosmetyk. Właściwie dobrany krem jest podstawą pielęgnacji. Powinien zawierać filtr UV, a jeśli go nie ma, przed nałożeniem makijażu koniecznie same zadbajmy o ochronę przeciwsłoneczną.

 Dzień kończymy demakijażem i dokładnym oczyszczeniem twarzy. W tym celu możemy użyć mleczka i toniku przywracającego kwaśne pH skóry i zwężającego  pory lub samego płynu micelarnego, który również doskonale radzi sobie z usuwaniem wszelkich zanieczyszczeń. W ten sposób przygotowujemy skórę do nałożenia bogatego w składniki odżywcze kremu na noc. Podczas snu regeneruje się cały nasz organizm, również skóra. Czysta i wypoczęta lepiej przyswaja dobroczynne składniki dostarczane w preparatach pielęgnacyjnych. Z tego powodu warto sięgnąć po kosmetyki o wysokich stężeniach substancji aktywnych - olejki, esencje lub serum. Ciekawą propozycją jest np. serum multinawilżające booster anti-age z serii Ziaja GdanSkin.

 

Pielęgnacja dłoni i stóp

 Pielęgnacja powinna również objąć pozostałe partie ciała, szczególnie dłonie. Skóra w tym miejscu jest wyjątkowo cienka, dlatego szybko widać na niej pierwsze oznaki starzenia - zmarszczki i przebarwienia. Aby im zapobiec, podstawą jest systematyczna pielęgnacja.  Wystarczy po każdym myciu dłoni smarować je kremem nawilżającym, a raz w tygodniu wykonać  peeling parafinowy. W serii Ziaja Kozie Mleko dostępna jest duosaszetka z peelingiem oraz odżywczą maską do dłoni, która idealnie sprawdza się podczas domowych zabiegów pielęgnacyjnych. Działa nie tylko nawilżająco, ale również rozjaśnia zdradzające wiek skóry plamy pigmentacyjne.



 Podobnie dbamy o stopy. Osoby z problemem silnego rogowacenia naskórka powinny wcierać krem dwa razy dziennie, zazwyczaj jednak wystarczy posmarować stopy raz, przed snem. W razie dużych problemów z pękającą skórą, rogowaceniem i odciskami, warto zastosować preparaty zmiękczające, m.in. z wysoką zawartością kwasów AHA lub mocznika.


Rytuały dla ciała

 Warto wybrać jeden wieczór w tygodniu, w którym będziemy poświęcać godzinę lub dwie swojemu ciału. Takie podejście jest ważne nie tylko dla zachowania pięknego wyglądu, ale również doskonale wpływa na nasze samopoczucie i pewność siebie. Rytuał zaczynamy od odprężającej kąpieli w ciepłej wodzie z dodatkiem ulubionego preparatu do kąpieli. Po relaksującym czasie spędzonym w wannie, następnym krokiem powinien być peeling do ciała. Najlepiej wybrać taki, który nie tylko złuszcza, ale także delikatnie natłuszcza skórę, dzięki czemu nie będziesz musiała stosować balsamu po kąpieli. Warto wypróbować np. olejowy peeling do ciała z kruszonymi muszlami z serii Ziaja GdanSkin.

Ten czas można również wykorzystać na pielęgnację stóp i dłoni. Na koniec warto wykonać masaż ud i pośladków oliwką antycellulitową lub poprosić partnera o masaż relaksujący.

Porady dla naprawdę zapracowanych

 Istnieją sztuczki, które pomogą nam skrócić czas poświęcony na pielęgnację ciała. Zamiast mleczka czy żelu do demakijażu oraz toniku, możemy używać płynu micelarnego, który działa kompleksowo: idealnie oczyszcza skórę z pozostałości kosmetyków i zanieczyszczeń, a jednocześnie ją nawilża i odżywia. Działa na tyle skutecznie, że wystarczy delikatnie przetrzeć skórę wacikiem nasączonym płynem. Zajmie nam to kilka sekund.

 Drugim kosmetykiem, który powinien znaleźć się w kosmetyczkach zbieganych, jest krem BB. Ma on działanie wielofunkcyjne: nie dość, że pielęgnuje skórę, to jeszcze pełni rolę filtra przeciwsłonecznego, a także lekkiego podkładu. Jeśli więc nie mamy wyraźnych problemów z cerą, możemy stosować go zamiast makijażu, co znacznie skraca i upraszcza poranną pielęgnację. 

Pielęgnacja naprawdę nie musi zajmować wiele czasu, a jeśli uda nam się zmobilizować, to tych parę dodatkowych czynności błyskawicznie wejdzie nam w krew. Nagrodą za nasze starania będzie piękna cera, zadbane stopy i dłonie oraz perfekcyjnie wypielęgnowane ciało.

 



Materiał powstał we współpracy z marką Ziaja.