Artykuły (10)
-
Osteoporoza. Warzywa i owoce, które wzmocnią kości
- Sobota, 3 grudnia 2022 (05:00)
Osteoporoza jest uogólnioną chorobą metaboliczną kości, która zwiększa ryzyko ich złamania. Masa kostna tworzy się u człowieka do ok. 25. roku życia. Wartość szczytową osiąga mniej więcej...mocne kości -
Dobre nawyki dla zdrowia kości
- Środa, 2 września 2020 (10:56)
W każdej z naszych 206 kości zachodzą dwa procesy: kościogrubne i kościogubne. Te pierwsze tworzą ich nowe komórki i dodają im mocy. Te drugie sprawiają, że obumierają. Od naszych...mocne kości -
Co należy jeść, by mieć mocne kości?
- Wtorek, 28 kwietnia 2020 (07:54)
-
Co jeść, aby mieć mocne kości?
- Wtorek, 4 lipca 2017 (12:48)
Niewielki niedobór wapnia w organizmie może objawiać się skurczami mięśni, bólami w stawach, mrowieniem oraz drętwieniem rąk i nóg, a także ogólnym osłabieniem i sennością, związanymi ze...mocne kości -
Jak zrobić japoński eliksir wzmacniający kości?
- Czwartek, 11 sierpnia 2016 (11:50)
Przedstawiamy przepis na przygotowanie starego, japońskiego eliksiru, który wzmacnia kości. Dzięki zawartości wapnia, witamin i protein, napój ten jest idealnym rozwiązaniem dla osób z...mocne kości -
Najlepsze zalety zielonych warzyw
- Wtorek, 19 lipca 2016 (12:56)
Włącz do swojej diety dużo zielonych warzyw, a będziesz mieć z tego dużo korzyści dla zdrowia. Podczas wizyty w sklepie wybieraj tylko te najświeższe i nie patrz na cenę. Świeże i mocno...mocne kości, warzywa -
3 sposoby, aby wzmocnić swoje kości
- Poniedziałek, 8 lutego 2016 (11:03)
Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że szkielet nie tylko utrzymuje i wspomaga mięśnie i ochroni narządy wewnętrzne. Aktywnie przyczynia się do zdrowia poprzez produkcję komórek krwi...mocne kości -
Dieta dla mocnych kości
- Poniedziałek, 26 października 2015 (12:37)
Układ kostny stanowi dla naszego ciała swoiste rusztowanie. Ważne więc, aby był w jak najlepszym stanie. Kości zaczynają się budować już na etapie życia płodowego, a ich mineralizacja i...mocne kości -
Mocne kości od młodości - rady dla mamy
- Środa, 9 marca 2011 (13:09)
-
Mocne kości od młodości - rady dla mamy
- Środa, 9 marca 2011 (13:09)