Nie tylko chodzi o zmiany hormonalne w organizmie. Na wygląd naszej skóry wpływa wiele czynników, m.in. dieta.
Jak jej pomóc?
Świeże owoce i warzywa to bogactwo witamin, które dbają o to, by skóra była delikatna, gładka i czysta.
Z czego zrezygnować?
Z wszystkiego, co słodkie, tłuste i pikantne (także słone) oraz sztuczne i zasobne w hormony (jak np. czasem drób) pobudza gruczoły łojowe do pracy.
Maseczka dla młodej mamy
Składniki na zrobienie upiększających preparatów znajdziemy we własnej kuchni. Oto przepis na odżywczą maseczkę z ziemniaka
By ziemniak nie stracił zawartych w nim składników, wrzuć go nieobranego do gotującej się wody. Może być jeden duży lub dwa mniejsze. Gdy będzie miękki, wyjmij go, ostudź i obierz ze skórki.
Następnie rozgnieć widelcem i wymieszaj z jogurtem naturalnym. Jogurtu dodaj tyle, by powstała jednolita masa, którą będzie ci wygodnie nakładać na skórę.
Jeśli w lodówce znajdziesz jajo, możesz do swojej domowej maseczki dodać żółtko. Będzie jeszcze bardziej odżywcza. Zrobioną papkę nałóż na twarz i dekolt. Po 20 minutach zmyj ją i wklep w skórę krem, którego aktualnie używasz.
