ćwiczenia

Artykuły (209)

  • Z przedszkolnego dywanu do szkolnej ławki

    Z przedszkolnego dywanu do szkolnej ławki

    • Poniedziałek, 4 września 2006 (06:00)
    Nasz dumny przedszkolak w czerwcu otrzymał dyplom ukończenia przedszkola, wyszalał się na wakacjach, a we wrześniu? Nowy etap życia - szkoła!
    W.E., ćwiczenia, stres, rodzice, dziecko, uczeń
  • Bądź fit

    Bądź fit

    • Sobota, 29 kwietnia 2006 (07:00)
    Wiosna to idealny czas, by ruszyć się z fotela i poprawić kondycję. Zobacz, jakie formy aktywności mogą sprawić, że twoje ciało będzie bardziej wysportowane. Wybierz coś dla siebie i...
    partie polityczne, jazda, pływanie, trening, mięśnie, ćwiczenia
  • Pora na siłownię

    Pora na siłownię

    • Wtorek, 4 kwietnia 2006 (09:49)
    Czy czas, w którym podejmujemy wysiłek fizyczny ma wpływ na rezultat tych ćwiczeń?
    ćwiczenia, pora
  • Joga dla oczu

    Joga dla oczu

    • Środa, 9 czerwca 2004 (13:38)
    Nasze oczy lubią urozmaicenie i jeśli go brakuje, szybko się męczą. Warto o nie dbać. Oprócz kosmetyków do pielęgnacji delikatnej skóry wokół oczu oraz masaży z pomocą przyjdą ćwiczenia,...
    ćwiczenia, wzrok, lewo, oczy, joga

  • Trening w mózgu

    • Piątek, 14 maja 2004 (15:42)
    Zanim zaczniesz żałować, że opuściłaś zajęcia aerobiku, wiedz, że dbanie o sylwetkę i zrzucanie wagi tkwi w twoim umyśle.
    ćwiczenia, trening
  • Ćwiczenia stratą czasu?

    Ćwiczenia stratą czasu?

    • Sobota, 1 maja 2004 (07:42)
    Kiedy ostatnio byłaś na zajęciach z fitnessu, na który wykupiłaś całoroczny karnet, mając nadzieję, że oto zaczynasz nowy rozdział w życiu, że z tygodnia na tydzień będziesz tracić na...
    ćwiczenia
  • Gładka skóra w trzy tygodnie

    Gładka skóra w trzy tygodnie

    • Niedziela, 5 października 2003 (09:09)
    Anja i Sandra Ringkamp, bliźniaczki z Münsteru, uprawiają aerobik od dziesięciu lat. Specjalnie dla marki NIVEA opracowały kompleksowy program ćwiczeń.
    ćwiczenia, mięśnie, nogi, bliźniaczki, skóra
  • Sport niechętnie uprawiany

    Sport niechętnie uprawiany

    • Niedziela, 5 października 2003 (08:41)
    Sport to zdrowie - mówią niektórzy. Inni twierdzą: sport to mord. Niestety, jak wykazują sondaże, w porównaniu do Amerykanów, Brytyjczyków czy Szwedów, Polacy nie uprawiają sportów i...
    sporty, ćwiczenia, sport
  • Chudnij nowocześnie

    Chudnij nowocześnie

    • Środa, 18 czerwca 2003 (10:10)
    Dostępne w salonach odnowy nowoczesne urządzenia odchudzające i poprawiające kondycję nie wymagają od ciebie żadnej aktywności fizycznej.
    ćwiczenia, mięśnie, redukcja
  • Nawet krótki wysiłek wpływa korzystnie na serce

    Nawet krótki wysiłek wpływa korzystnie na serce

    • Wtorek, 27 maja 2003 (07:25)
    Nawet dość mało intensywne i krótkie jedno - dwugodzinne ćwiczenia fizyczne podczas weekendu wpływają korzystnie na serce i krązenie, zmniejszając ryzyko zachorowania na chorobę wieńcową...
    krótka, procent, zachorowania, ryzyko, ćwiczenia, serce
  • Piękne nogi do mini

    Piękne nogi do mini

    • Czwartek, 15 maja 2003 (08:02)
    Wiadomość o modnym w tym sezonie super mini nie ucieszyła z pewnością każdej z nas. Bardzo krótkie spódniczki czy sukienki bezlitośnie odsłaniają bowiem wszystkie niedostatki urody w...
    ćwiczenia, mięśnie, uroda, skóra, kosmetyki, masaż, nogi
  • Pierwszy krok w aerobiku

    Pierwszy krok w aerobiku

    • Niedziela, 4 maja 2003 (20:32)
    Aerobik to jeden z wielu sposobów na pozbycie się zimowych zapasów tłuszczu. Pomaga spalić niepotrzebne kalorie, poprawić kondycję fizyczną i samopoczucie.
    ćwiczenia, aerobik