orzechy

(Przepisy)

Artykuły (71)

  • Przepisy

    Orzechy a odchudzanie

    • Środa, 30 grudnia 2020 (17:29)
    Orzechy, choć kaloryczne, są zdrowe. Wystarczy garść dziennie, dorzucona do płatków śniadaniowych, sałatki czy zjadana jako przekąska między większymi posiłkami, by wspomóc funkcjonowanie...
    orzechy
  • Orzechy: Idealna przekąska

    Orzechy: Idealna przekąska

    • Piątek, 11 grudnia 2020 (12:11)
    Badania wykazują, że po zjedzeniu orzechów czujemy się syci. Taka przekąska, dzięki zawartości błonnika i tłuszczów, skutecznie zaspokaja głód i ogranicza łaknienie.
    orzechy
  • Jedzenie migdałów obniża ryzyko chorób serca

    Jedzenie migdałów obniża ryzyko chorób serca

    • Środa, 3 czerwca 2020 (07:40)
    Codzienna porcja migdałów pozwala zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych o 32 proc. Takie wnioski płyną z najnowszych badań naukowców z londyńskiego King's College.
    migdały, orzechy