ćwiczenia

Artykuły (159)

  • Jakie ćwiczenia na popołudnie

    Jakie ćwiczenia na popołudnie

    • Poniedziałek, 7 lipca 2014 (14:31)
    Dobrą porą na gimnastykę może być druga część dnia. Wtedy mięśnie i stawy są rozgrzane całodzienną krzątaniną. Ale nie czekaj z ćwiczeniami do nocy (bo wtedy trudno ci będzie zasnąć). Oto...
    ćwiczenia
  • Na poprawę pamięci - ćwiczenia fizyczne

    Na poprawę pamięci - ćwiczenia fizyczne

    • Czwartek, 14 listopada 2013 (14:59)
    Regularny trening poprawia nie tylko sprawność fizyczną, ale też zdolności pamięciowe - wynika z najnowszych badań. Połączenie ćwiczeń fizycznych z intelektualnymi może być najlepszym...
    ćwiczenia
  • Dlaczego niektórzy mogą jeść więcej i nie utyć?

    Dlaczego niektórzy mogą jeść więcej i nie utyć?

    • Wtorek, 17 września 2013 (12:30)
    Na świecie żyją ludzie, którzy mogą zjeść hamburgera z frytkami, popić to colą, a następnie zagryźć deserem i nigdy nie przybrać ani grama na wadze. Inni z kolei muszą jeść sałatę, pić...
    odchudzanie, ćwiczenia