Artykuły (184)
-
Jak stres może wpływać negatywnie na nasz mózg?
- Środa, 1 lutego 2017 (09:01)
Masz problemy z koncentracją oraz kreatywnym myśleniem? W nocy nie możesz zasnąć i przekręcasz się z boku na bok? Wszystko to nie dzieje się bez przyczyny. Według naukowców są to skutki...stres -
Proste sposoby, które pomogą ci wyeliminować stres
- Wtorek, 13 grudnia 2016 (13:09)
Stres jest bardzo niebezpieczną przypadłością zdrowotną, ponieważ powoduje duże szkody w organizmie. Zaczyna się niewinnie i powoli narasta do tego stopnia, że nie jesteśmy w stanie sobie...stres -
Jak stres i brak snu wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie?
- Piątek, 18 listopada 2016 (13:24)
W dzisiejszych czasach stres i brak snu nie jest czymś nadzwyczajnym. Większość z nas stresuje się nadmiarem codziennych obowiązków, pracą, szkołą oraz wieloma innymi sprawami, które...bezsenność, stres -
Jak przygotować koktajl eliminujący stres?
- Poniedziałek, 14 listopada 2016 (15:55)
Na pewno nie lubisz stresujących sytuacji w swoim życiu. Spróbuj wspaniałego napoju, który pomoże ci uporać się ze stresem i znów poczujesz świetnie.stres -
Naturalne sposoby walki ze stresem
- Czwartek, 3 listopada 2016 (13:47)
Stres ma bardzo negatywny wpływ na zdrowie: osłabia układ odpornościowy, układ sercowo-naczyniowy, wywołuje agresję, lęki, bezsenność, ma wpływ na rozwój cukrzycy, choroby wrzodowej czy...stres, dobry sen -
Kilka sposobów jak zwalczyć stres w 5 minut
- Środa, 19 października 2016 (09:26)
Stres jest największym wrogiem ludzi w obecnych czasach. Powoduje wiele chorób i niszczy życie osobiste. Niestety trudno jest unikać stresu. Praca, życie codzienne wychowywanie dzieci i...stres -
Jak radzić sobie ze stresem
- Wtorek, 4 października 2016 (11:40)
Stresujemy się coraz więcej i coraz częściej. Praca, obowiązki domowe, rodzina, zdrowie, oczekiwania wobec siebie i innych, finanse, brak czasu, szybkie tempo życia, a nawet z pozoru...stres -
10 najlepszych sposobów na przezwyciężenie stresu
- Środa, 28 września 2016 (08:59)
Każdy z nas doświadcza stresu od czasu do czasu i jest to zupełnie naturalna reakcja, z którą większość ludzi dobrze sobie radzi. Dla niektórych jednak stres może okazać się tak...stres -
Co robić, kiedy zaczynasz się o wszystko martwić?
- Poniedziałek, 12 września 2016 (12:29)
Czy wydaje ci się, że martwisz się o wszystko? Czy wciąż martwisz się, że się spóźnisz, że nie zamknęłaś dobrze drzwi wychodząc z domu? Martwisz się o to, co ludzie o tobie sądzą? Jeśli...stres -
Ziołowe środki skuteczne w walce ze stanami lękowymi
- Czwartek, 1 września 2016 (12:55)
-
Jak sen może zwiększyć twoją wydajność w pracy?
- Środa, 27 lipca 2016 (14:49)
-
Dlaczego marnujesz tyle czasu?
- Piątek, 15 lipca 2016 (09:55)