Artykuły (184)
-
Jak wzmocnić swój układ nerwowy?
- Poniedziałek, 11 lipca 2016 (10:07)
-
8 naturalnych sposobów na zmniejszenie poziomu kortyzolu
- Czwartek, 2 czerwca 2016 (09:21)
Czym jest kortyzol? To główny hormon stresu wydzielany w odpowiedzi na stres przez 2 gruczoły znajdujące się w górnej części nerek. Nazywany jest on adrenaliną „niższego szczebla”....stres, kortyzol -
10 zdrowych sposobów na opanowanie stresu bez zajadania go
- Czwartek, 15 października 2015 (13:42)
Wysoki poziom bezrobocia, niestabilna gospodarka, długie i frustrujące dojazdy, presja dobrych wyników na studiach – to wszystko czynniki, które mogą powodować zmartwienia społeczeństwa...stres -
Mniejszy stres - ładniejsza skóra
- Środa, 15 kwietnia 2015 (18:21)
Dieta, pielęgnacja - to podstawa codziennej pielęgnacji naszej skóry. Jednak jak zauważa psycholog, dr Ewa Jarczewska-Gerc, ważnym elementem na tej liście, jest również umiejętne radzenie...stres -
Jak nie przenosić stresów z pracy do domu
- Piątek, 1 sierpnia 2014 (10:33)
Praca jest ważną częścią naszego życia. Ale nie najważniejszą! Co zrobić, by emocje związane ze sprawami zawodowymi nie rzutowały na życie rodzinne i osobiste?praca, stres -
Stres tuczy
- Środa, 16 lipca 2014 (13:56)
Stres sprzyja tyciu - zajadanie emocji i przykrych wydarzeń, uznaje się za jedną z podstawowych przyczyn otyłości. Jak wyliczyli naukowcy stres przyczynia się do tego, że rocznie przybywa...stres, nadwaga -
Zaburzenia hormonalne a dzieciństwo
- Czwartek, 27 marca 2014 (06:25)
Osoby wykorzystywane lub zaniedbywane w dzieciństwie charakteryzują się nieprawidłowym działaniem hormonów związanych z regulacją wagi - zawiadamia "Journal of Clinical Endocrinology &...zaburzenia hormonalne, stres -
Ze stresem można sobie poradzić
- Piątek, 21 marca 2014 (10:54)
Odrobina stresu motywuje nas do działania, ale gdy jego poziom jest zbyt wysoki, nasze zdrowie jest zagrożone. O tym, jak oswoić stres i obniżyć jego negatywne oddziaływanie, opowiada...stres -
Czy stres może sprzyjać rozwojowi nowotworów?
- Środa, 19 lutego 2014 (14:45)
Czytałem, że ludzie, którzy prowadzą stresujący tryb życia, dużo pracują, nie dbają o siebie, są podatni na nowotwory. Czy to prawda? Jeśli tak, to jak zatrzymać ten mechanizm? Adam (39...stres -
Przeciwutleniacze – co to takiego?
- Czwartek, 2 stycznia 2014 (15:03)
-
Stres u dzieci: Co robić
- Czwartek, 17 października 2013 (11:41)
-
MSM, czyli Mniej Stresu Mamo
- Czwartek, 10 października 2013 (08:44)
Wśród artykułów na temat stresu wiele miejsca poświęca się stresowi okołoporodowemu, depresji poporodowej czy baby bluesowi. Mniej pisze się o sprzężeniu zmian, które wspólnie oddziałują...rodzicielstwo, macierzyństwo, stres, relaks, obowiązki, psychologia, ćwiczenia, taniec, joga, bieganie