Słodycze 1-2 razy w tygodniu

Archiwum

Wtorek, 26 stycznia 2010 (11:55)

Nie powinny znajdować się w codziennym menu dziecka. Można je podać 1-2 razy w tygodniu, najlepiej po posiłku, np. obiedzie.

Cukierki, lizaki czy gumy rozpuszczalne, które oblepiają zęby, lepiej zastąpić małym kawałkiem czekolady. Oprócz cukrów zawiera ona tłuszcz, wapń, białko, magnez, żelazo i witaminę PP. Na co dzień jednak źródłem cukrów dla dziecka powinny być świeże i suszone owoce.