Mleko dla juniora
Gdy dziecko kończy rok, zmieniają się jego potrzeby. Warto więc, by zmieniła się też zawartość jego kubeczka
W codziennej porcji mleka typu "junior", przeznaczonego specjalnie dla dzieci po 1. roku życia, malec otrzyma komplet składników odżywczych koniecznych, by był zdrowy. Wśród nich znajdzie się m.in. jod, wspomagający rozwój fizyczny i psychiczny, wapń potrzebny, aby malec miał mocne zęby i kości oraz żelazo konieczne do budowy komórek krwi.
Zapotrzebowanie na te składniki jest znacznie wyższe u malucha niż u osoby dorosłej. W mieszance dla juniora nie zabraknie także nienasyconych kwasów tłuszczowych, niezbędnych dla prawidłowego rozwoju mózgu i siatkówki oka. Ilość białka i tłuszczu jest dostosowana do potrzeb organizmu dziecka. W kubeczku tego zdrowego białego przysmaku szkrab dostanie także odpowiednią ilość kalorii.
Smakołyki dla smyka
Dziecko pomiędzy 1. a 3. rokiem życia powinno co dzień pić dwie szklanki mleka, ale niekoniecznie w czystej postaci. Mieszanki typu "junior" dają różne możliwości. Mogą mieć smak tradycyjny lub np. bananowy. Świetnie smakują z kawą zbożową lub kakao, a zmiksowane ze świeżymi owocami (np. truskawkami, brzoskwiniami, jagodami, malinami) tworzą wyśmienity i bardzo zdrowy koktajl. Sprawdzają się też jako baza zup mlecznych.
Jak serwować?
Najwyższy czas przerzucić się z butelki na kubeczek. Przynajmniej jedną porcję mleka można też podać smykowi w postaci kaszki - łyżeczką. Picie przez smoczek zwiększa ryzyko próchnicy, zwłaszcza gdy malec ma tendencje do zasypiania z butelką (mleko zawiera cukry, które sprzyjają namnażaniu się bakterii).
konsultacja lek. med. Barbara Gierowska-Bogusz, pediatra
