Reklama

Reklama

Wiosenne ABC urody

Joga również pomaga redukować napięcie i ból mięśni wywołane stresem lub nieprawidłową postawą ciała. Istniejąca od kilku lat moda na ćwiczenie jogi sprawiła, że dziś oferty poszczególnych centrów urody skierowane są także do kobiet w ciąży czy osób, które z powodu przebytych urazów nie mogą uprawiać intensywnych ćwiczeń, a mimo to chcą zadbać o swoją sylwetkę i samopoczucie.

Reklama

Krioterapia czyli zabieg dla miłośników temperatur poniżej 0 stopni Celsjusza. Trzyminutowe przebywanie w pomieszczeniu, w którym temperatura wynosi od -160 do -100 °C, pomaga zwalczać chroniczne bóle mięśni i stawów, a także (stosowana w gabinetach odnowy biologicznej), wzmocnić odporność organizmu i odstresować się. Jest to jeden z nielicznych prezentowanych zabiegów, który nie pomaga zwalczyć ani nadwagi, ani cellulitu.

Laserowa depilacja pozwala usunąć zbędne owłosienie niemal z każdego miejsca na ciele. Ze względu na koszty (depilacja łydki to wydatek rzędu 450 zł), najczęściej laser wykorzystuje się do eliminowania włosów z najbardziej widocznych miejsc (meszek nad górną wargą, skronie). Największą zaletą tej metody jest to, że włosy usuwane są na stałe (co stawia dość wysokie koszty zabiegu w nieco innym świetle).

Masaż czyli zabieg dobry na wszystko. Zalet masażu jest niemal tak dużo jak jego odmian. Podczas tradycyjnego masażu tajskiego, który łączy w sobie pracę z kanałami energetycznymi i refleksologię, wykonujący zabieg może masować ciało pacjenta nie tylko dłońmi, ale też przedramionami i kolanami, eliminując w ten sposób ból spowodowany napięciem mięśni. Masaż bengalski, wspomagany zastosowaniem olejków eterycznych, pomaga się rozluźnić i zrelaksować, podobnie jak masaż rozgrzanymi kamieniami.

Odsysanie tłuszczu czyli pozbywanie się nadmiaru tkanki tłuszczowej z organizmu za pomocą specjalnych urządzeń ssących. Wobec mnogości zabiegów wspomagających odchudzanie (wyżej wspomniane endermologia, drenaż czy ćwiczenia izometryczne) i diet zabieg ten warto pozostawić na koniec walki o zgrabną sylwetkę.

Peeling nie jest zabiegiem odchudzającym, pozwala jednak oczyścić skórę z martwego naskórka, który utrudnia przenikanie substancji aktywnych zawartych w balsamach i kremach. Dodatkowo działa na zmysły, ponieważ większość kosmetyków peelingujących zawiera olejki eteryczne.

Solarium, a więc sztuczna opalenizna, która nadal nie wychodzi z mody. Podczas gdy dermatolodzy biją na alarm, wskazując na możliwe choroby skóry (z nowotworami włącznie) spowodowane wystawianiem ciała na bezpośrednie działanie opalających lamp, zwolenniczki delikatnie ( i całorocznie) opalonego ciała nie rezygnują z solariów. Mniej szkodliwe, a o wiele bezpieczniejsze dla skóry, są opalające balsamy, które nadają skórze naturalny wygląd i nie są niemal pewną gwarancją poważnych chorób skóry.

Reklama

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Dziś w Interii

Raporty specjalne

Rekomendacje