Poznaj skuteczne zioła na kobiece dolegliwości
Zapalenie pęcherza, bolesne miesiączki, zespół napięcia przedmiesiączkowego, przekwitanie – na wszystkie te dolegliwości medycyna ludowa miała swoje sprawdzone sposoby. Choć dziś w aptekach można kupić leki, które mają łagodzić niepożądane objawy, warto sprawdzić, czy natura nie oferuje nam lepszych „zamienników”, które są mniej szkodliwe i tańsze. Jeśli jednak zamiast przyrządzania naparów i nalewek wolicie łykać tabletki, sprawdźcie, czy nie mają w składzie polecanych przez nas roślin.
Niepokalanek, bardzo popularny w Azji, a także niektórych krajach Europy (np. Włoszech, Hiszpanii) to typowo "kobiece" zioło. Dlaczego? Przed i w trakcie okresu często zmagamy się z szeregiem dolegliwości, które skutecznie utrudniają nam codzienne funkcjonowanie. Do najbardziej bolesnych objawów należą m. in. obrzmienie i ból piersi, okolicy krzyża, w ciągu kilku dni odczuwamy coraz większy dyskomfort związany z mimowolnymi skurczami mięśni narządów rodnych. Do tego dochodzą huśtawki nastrojów, nudności, spadek libido. Niepokalanek mnisi przypomina działanie estrogenu (nie jest hormonem, ale skutecznie reguluje pracę przysadki mózgowej). W efekcie łagodzi skutki napięcia przedmiesiączkowego (po kilkutygodniowej kuracji bóle ustępują, kobieta odzyskuje wewnętrzną równowagę), osłabiają objawy związane z przekwitaniem oraz - co bardzo ważne - regulują cykle miesiączkowe, stwarzając w organizmie kobiety środowisko przyjazne zajściu w ciążę.
Żurawina
Owoce żurawiny są bogate w wiele minerałów (m.in. fosfor i wapń) oraz witamin. Dzięki dużej zawartości witaminy C żurawina (w formie naparów, nalewek, suszonych owoców) skutecznie pomaga w walce z zapaleniem pęcherza moczowego: sprawia, że bakterie szybciej odklejają się od ścianek pęcherza moczowego i są, wraz z moczem, wydalane
z organizmu. Dodatkowo żurawina lekko zakwasza mocz, a tym samym zapobiega namnażaniu się bakterii.
Jałowiec
Obok żurawiny najbardziej popularna roślina pomagająca w walce z chorobami pęcherza. Substancje zawarte w skórce owoców są bakteriobójcze, a ponadto wykazują właściwości moczopędne. To dlatego regularne (2-3 razy dziennie podczas zaostrzenia infekcji) przyjmowanie nalewki lub naparu z jałowca szybko pomaga złagodzić objawy zapalenia pęcherza.
Pokrzywa
Trudno wymienić wszystkie zdrowotne właściwości pokrzywy. Tradycyjnie była stosowana jako środek oczyszczający krew, poprawiający stan cery i... uspokajający. Dziś powszechnie stosuje się ją w chorobach układu moczowego - dzięki delikatnemu działaniu moczopędnemu pomaga usuwać z pęcherza bakterie powodujące infekcję.
Rumianek
Dzięki zawartości olejku eterycznego, rumianek ma potwierdzone działanie bakteriobójcze, sprawdza się więc doskonale w walce z infekcjami, np. zapaleniem pęcherza. Przyspiesza gojenie się ran, ma działanie przeciwzapalne. Działa łagodząco w przypadku alergii skórnych, w schorzeniach układu oddechowego, ma właściwości detoksykujące. Od wielu wieków rumianek znany jest również jako doskonały składnik produktów pielęgnujących skórę twarzy i całego ciała.
Melisa
Napary z melisy to znany od lat lek na walkę z bezsennością i podenerwowaniem. Melisa, o lekko cytrynowym smaku i zapachu, dzięki swojemu rozluźniającemu działaniu, łagodzi bóle migrenowe, skutecznie uspokaja i ułatwia zasypianie. Znane są również jej właściwości wspomagające trawienie, a regularnie przyjmowana obniża poziom cholesterolu we krwi, zmniejszając w ten sposób znacznie ryzyko wystąpienia miażdżycy. Ma również działanie antybakteryjne, więc wspiera układ odpornościowy i pomaga zwalczać drobne infekcje.
Poznaj przyczyny PMS (tutaj hiperłącze do osobnego artykułu)
