Jelita to nasz drugi mózg. Od ich dobrej kondycji zależy zarówno prawidłowe trawienie, jak i nasze samopoczucie. Lekkostrawna dieta przyniesie zatem wiele korzyści nie tylko osobom, które zmagają się z chorobami jelit. Przyczyni się do lepszego wchłaniania witamin oraz składników mineralnych i odciąży układ pokarmowy, zwłaszcza w okresach zwiększonego stresu, przemęczenia lub gorszej kondycji zdrowotnej. Podpowiadamy, jakie sałatki wesprą chore jelita, oraz które składniki i produkty są lekkostrawne. 
