Nie bez powodu woda butelkowana jest uznana za jeden z najczęściej kupowanych produktów. W końcu woda to najważniejszy element naszej diety. Jednak czy potrafimy wybrać tę odpowiednią dla naszych potrzeb, a przede wszystkim dla zdrowia? Sklepy nie ułatwiają nam zadania, oferując kilka różnych rodzajów wód i nie tłumacząc, która jest bardziej lub mniej wartościowa. Dietetycy twierdzą, że powinniśmy pić wodę mineralną, a unikać wody źródlanej. Jak rozpoznać, że woda jest dostosowana do naszych potrzeb? Przede wszystkim czytając jej skład przed kupnem. Jakie wody są najzdrowsze, a których nie należy pić codziennie? Na te pytania odpowiadamy poniżej. 
