Trzy kolory papryki

Zdrowie

Środa, 28 października 2020 (18:54)

Czerwona, zielona, żółta – którą wybieramy najczęściej? Trudno wskazać inne warzywo niż papryka, które mogłoby pochwalić się taką różnorodnością barw.

Trzy kolory papryki

1 / 6

Najlepszym wyborem będzie zazwyczaj ta, która nam najbardziej smakuje. Ciało wysyła wyraźne sygnały - informując czego mu brakuje. Trzeba umieć się w nie wsłuchać. Tu padnie wiele prześmiewczych opinii: "Skoro mam niezmienną ochotę na bitą śmietanę i czekoladę, to widocznie to dla mnie najkorzystniejsze". Cóż - warto nauczyć się odróżniać potrzeby od zachcianek i kaprysów. Te też miewamy. Teoretycznie przypisuje się je dzieciom. Praktyka pokazuje, że my dorośli mamy z nimi nierzadko do czynienia.

Źródło: 123RF/PICSEL