Zdrowie - Kobieta w INTERIA.PL

Może uratować pamięć po 50-tce. Dosłownie odmładza mózg

Masz ponad 50 lat? Zwykły spacer może zrobić wiele dobrego dla twojego mózgu!

W twoich jelitach żyje armia mikroskopijnych istot, które mogą wpływać na nastrój, sen, a nawet poziom stresu

Czym są psychobiotyki? Naturalna pomoc w walce ze stresem i lękiem

Zapominasz, gdzie są klucze? Naukowcy mówią: pij kakao

Dieta po pięćdziesiątce: dlaczego warto sięgnąć po kubek kakao?

Prosty napar pity na czczo pomaga zrzucić zbędne kilogramy

Wrzuć do miski, zalej wodą i odlicz kwadrans. Galaretka na brzuchu zniknie raz, dwa

Dlaczego babcia powinna używać smartfona?

Dlaczego seniorzy powinni polubić technologię? Smartfon przeciw demencji

Powolne oddychanie to klucz do spokoju w dobie ciągłego stresu i gonitwy myśli

Oddychanie, które leczy. Naturalna metoda na nerwicę i bezsenność

Ta niepozorna przyprawa może pomóc w walce ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu

Wysoki cholesterol? Ta przyprawa pomoże ci uniknąć chorób serca!

Korzystaj z właściwości goździków na co dzień

Internet oszalał na punkcie wody goździkowej. Jak ją stosować, by działała?

Red espresso doda ci energii na cały poranek

Słyszałeś o czerwonym espresso? Już nigdy nie spojrzysz na kawę tak samo!

Aronię najczęściej spożywa się w postaci soku, chociaż można z niej zrobić też dżem.

Ten niedoceniany polski owoc to remedium na nadciśnienie - czas go poznać!

Kobiety bardziej narażone na chorobę Alzheimera

Zaburzenia pamięci po 45. roku życia? To może być coś więcej niż stres

Tak organizm może ostrzegać cię przed cukrzycą. Oto 8 niewinnych objawów

Tak organizm może ostrzegać cię przed cukrzycą. Oto 8 objawów

Ćwiczenia na odchudzanie dla kobiet po 40-tce

Jesteś po 40-tce i checesz schudnąć? Oto najlepsze ćwiczenia

Słynne indyjskie złote mleko - to jeden z napojów, które ekspert zaleca wypijać przed snem

Nocna tarcza dla trzustki. Wypij przed snem, rano poczujesz ulgę

Picie kawy o poranku to dla milionów osób rytuał

Pijesz taką kawę codziennie? Możesz sobie nieświadomie zszkodzić!

Seniorzy powinni dbać o regularną aktywność fizyczną

Jeden z pierwszych sygnałów osłabienia mięśni. Ujawnia się już po 50-tce

Jak poprawnie odrobaczyć swój organizm

Jak poprawnie się odrobaczyć? Tych błędów nie popełniaj

Poranna mikstura na zdrowe jelita

Poranny game changer? Woda owsiano-lniana pomoże ci nie tylko na jelita!

Dlaczego białko w diecie jest tak ważne?

Nie tylko mięśnie! Sprawdź, co jeszcze cierpi, gdy brakuje białka

Naukowcy zbadali, w jakich godzinach powinniśmy chodzić spać, by cieszyć się zdrowiem

Lekarze są zgodni: to jest najlepsza godzina, by pójść spać!

Irytujący szum w uszach? Eksperci znaleźli nowy sposób

Irytujący szum w uszach? Eksperci znaleźli nowy sposób

Warto zastanawić się, czy aby nie lepiej zastąpić kolejny kubek kawy filiżanką aromatycznej herbaty

Kurkuma z wodą naprawdę działa? Ekspertka wyjaśnia, czy to zdrowy nawyk

Śpisz całą noc, a rano i tak czujesz się niewyspana? Poznaj przyczyny takiego stanu rzeczy!

Jesteś śpiący, mimo że spałeś całą noc? Naukowcy już wiedzą o co chodzi

Bataty, marchew i dynia to warzywa o największej zawartości beta-karotenu

Twoja skóra zmienia kolor? Winny może być ten jeden składnik

Olejek z drzewa herbacianego ma mnóstwo prozdrowotnych właściwości

Pogromca kurzajek i brodawek. Rozcieńcz i spryskaj chorą skórę

Zawijanie żywności w folię aluminiową może być szkodliwe dla zdrowia

Czy na pewno wiesz, jak prawidłowo używać folii aluminiowej? Sprawdź!

Doktor dietetyki ostrzega: Polki mają duże niedobory tego składnika w diecie!

Ekspert dietetyki ostrzega. Błąd żywieniowy rujnuje zdrowie Polek

Jakie produkty są szczególnie korzystne dla mózgu według neurologa?

Neurolog zdradza co jeść, by uniknąć demencji. Ta lista cię zaskoczy!

Czy tostowane pieczywo to na pewno dobry pomysł na śniadanie?

Takiego chleba lepiej nie jeść zbyt często. Może zaszkodzić zdrowiu

Naukowcy odkryli, że kiełki brokułu mogą obniżyć poziom glukozy u osób ze stanem przedcukrzycowym

Jak obniżyć poziom cukru we krwi? Włącz do diety ten jeden produkt!

Olej z wiesiołka to doskonałe źródło kwasu GLA.

Masz problemy z suchą skórą? Poznaj moc kwasu GLA i zapomnij o kremach

Katarzyna Bosacka ostrzega przed "udawanym" brązowym cukrem

Katarzyna Bosacka demaskuje brązowy cukier: "Uwaga ściema"

Naukowcy wiedzą już, jak skutecznie odmłodzić mózg

Jak skutecznie odmłodzić mózg? Wystarczy kilka minut dziennie

Istnieją proste, domowe sposoby, które w sytuacji kryzysu pozwolą nam szybko podnieść ciśnienie i poczuć się lepiej.

Co zrobić, gdy ciśnienie spada? Prosta metoda uchroni przed omdleniem

Przeglądając się codziennie w lustrze możemy odkryć na języku zmiany świadczące o chorobie

Zwiastuje groźną chorobę. Pierwszy objaw zobaczysz na języku

Zakwasy nie są groźne, ale mogą powodować dyskomfort

Sześć sprawdzonych sposobów na zakwasy. Trik z wiśniami to hit

Naukowcy już dawno udowodnili zbawienny wpływ orzechów na organizm.

Skończyłeś 60 lat? Koniecznie włącz do diety warzywa w tym kolorze