Zdrowie

Tofu sprzedawane w Polsce najczęściej nie jest modyfikowane genetycznie
Zdrowie

Czy kobiet mogą bezpiecznie jeść soję? Ekspert rozwiał wątpliwości

Woda goździkowa to hit tego sezonu - czy umiesz ją poprawnie przyrządzić?
Zdrowie

Podbija sieć, ale przyrządzamy ją źle. Świetny napar na odporność rób tak

Spacery mają wspaniały wpływ na zdrowie. Wystarczy 20 min dziennie
Zdrowie

Eksperci znaleźli receptę na dłuższe życie. Wystarczy tylko tyle

Prosty do przygotowania, pyszny i wspomagający kobiety podczas menopauzy napar przygotujesz w domu
Zdrowie

W Chinach piją go codziennie. Dzięki temu lżej znoszą objawy menopauzy

Silne więzi społeczne mogą wydłużyć twoje życie
Zdrowie

Masz wokół siebie takie osoby? Możesz żyć nawet kilka lat dłużej

Zdaniem naukowców, rośliny strączkowe mogą być zdrowszą alternatywą dla mięsa
Zdrowie

Fasola lepsza od mięsa? Wyniki badań są szokujące

Dzielenie ręcznika nawet z najbliższą osobą nie jest najlepszym pomysłem
Zdrowie

Bakterie przetrwają nawet miesiąc. Nigdy nie dziel się tymi przedmiotami

Moc zdrowia w każdej kostce. Dzięki tej metodzie naturalne wzmocnienie możesz mieć zawsze pod ręką
Zdrowie

Zrobisz raz, wsparcie odporności masz na cały sezon. Super patent za grosze

Jesienne owoce i warzywa zachwycają zapachem i smakiem
Zdrowie

Te produkty pomogą zbudować tarczę przed infekcjami. Nie chodzi o dynię

Tłuszcze trans znajdują się między innymi w ciastkach i różnych innych gotowych wypiekach
Zdrowie

Tłuszcze trans pod lupą. Dietetyk wyjaśnia, jak wpływają na organizm

Złote mleko to napój o właściwościach przeciwzapalnych. Zmniejsza też ochotę na słodycze
Zdrowie

Pij szklankę tego eliksiru każdego dnia. Ochota na cukier odejdzie

Wygląda jak karczoch, zmakuje jak truskawka i ananas
Kuchnia

Mówią, że smakuje jak najlepszy deser. Polacy prawie go nie znają, a szkoda

Pory nadają się do dań na ciepło, ale również sałatek. Jedzone codziennie mogą znacznie wspomóc pracę wątroby
Zdrowie

Jedz to warzywo każdego dnia. Wątroba będzie ci wdzięczna

Podgrzybek zajączek to niedoceniany grzyb z polskich lasów
Kuchnia

Nie omijaj ich w lesie. Te niepozorne grzyby kryją w sobie moc witamin

Drobne zmiany w naszych codziennych nawykach mogą zapewnić nam jasny umysł do późnego wieku
Zdrowie

Specjaliści zdradzili sposoby, by przedłużyć młodość mózgu. Banalnie proste

Smażenie - szczególnie to w głębokim tłuszczu warto ograniczać do minimum
Zdrowie

Ustalono, który olej najlepiej nadaje się do smażenia

Warzywa powinny dominować w zdrowej diecie. Dla kobiet po 50-tce są szczególnie ważne to zachowania zdrowia
Zdrowie

Najlepsze produkty dla pań po 50. Zatrzymają młodość na długo

OMW to osad powstający w trakcie produkowania oliwy z oliwek. Jego moc jest nieoceniona
Zdrowie

"Ciemna woda" daje wiele korzyści zdrowotnych. To prawdziwa bomba antyoksydantów

Niebieska herbata swoją barwę zawdzięcza suszonym kwiatom klitorii ternateńskiej
Zdrowie

Niebieski to naturalny kolor tej herbaty. Przydatna szczególnie jesienią i zimą

To, co uważaliśmy za zdrowszą alternatywę, może przyspieszać starzenie się mózgu
Zdrowie

Niepozorny składnik codziennej diety może mocno osłabiać i "postarzać" mózg

Cielęcina jest zdrowszą opcją klasycznego mięsa wołowego. Mogą jeść ją dzieci, jak również kobiety w ciąży
Zdrowie

To najzdrowszy rodzaj mięsa. Mogą jeść je wszyscy, bez względu na wiek

Mini kiwi – nie uwierzysz, jakie prozdrowotne właściwości kryje w środku
Zdrowie

Wygląda jak kiwi, ale działa trzy razy mocniej. Jedz na surowo

Te niepozorne kuleczki smakują jak morze, pękają w ustach i są nowym hitem dietetycznym
Zdrowie

Smakują jak morze, pękają w ustach i mają tylko 5 kcal. Zachwyciły młodych

Nie tylko kawa doda ci energii o poranku. Są pyszne i zdrowsze alternatywy, które powinnaś wypróbować
Zdrowie

Nie tylko kawa pobudza rano. Te zamienniki zadbają o sylwetkę i zdrowie

Chufa, czyli orzechy tygrysie to prawdziwy superfood
Zdrowie

Poskromią cholesterol, wzmocnią odporność. Garść dziennie wystarczy

Nie tylko to co jesz na śniadanie, ale kiedy je spożywasz wpływa na twoje zdrowie
Zdrowie

Jesz śniadanie o tej porze? Naukowcy ostrzegają: ryzykujesz zdrowiem

Głośne, dziwne dźwięki z brzucha podczas posiłku mogą nas niepokoić, ale często to świetna oznaka dobrego zdrowia
Zdrowie

Burczy ci w brzuchu? Farmaceuta wyjaśnia, dlaczego to świetne wieści

Świeczki zapachowe i kadzidełka tworzą przytulną atmosferę, ale ich długotrwałe wdychanie może szkodzić zdrowiu.
Zdrowie

Świeczki zapachowe i kadzidełka bardziej szkodliwe niż papierosy? Oto fakty

Matcha stała się światowym fenomenem. Dlaczego warto ją pić?
Zdrowie

Napój, który zmienia życie? Oto dlaczego cały świat pokochał matchę

Spacerowanie ma zbawienny wpływ na zdrowie
Zdrowie

10 tys. kroków to nie wszystko. O tej godzinie spacer działa najlepiej