Zdrowie

Kurkuma z wodą naprawdę działa? Ekspertka wyjaśnia, czy to zdrowy nawyk

Warto zastanawić się, czy aby nie lepiej zastąpić kolejny kubek kawy filiżanką aromatycznej herbaty

Śpisz całą noc, a rano i tak czujesz się niewyspana? Poznaj przyczyny takiego stanu rzeczy!

Jesteś śpiący, mimo że spałeś całą noc? Naukowcy już wiedzą o co chodzi

Bataty, marchew i dynia to warzywa o największej zawartości beta-karotenu

Twoja skóra zmienia kolor? Winny może być ten jeden składnik

Olejek z drzewa herbacianego ma mnóstwo prozdrowotnych właściwości

Pogromca kurzajek i brodawek. Rozcieńcz i spryskaj chorą skórę

Zawijanie żywności w folię aluminiową może być szkodliwe dla zdrowia

Czy na pewno wiesz, jak prawidłowo używać folii aluminiowej? Sprawdź!

Doktor dietetyki ostrzega: Polki mają duże niedobory tego składnika w diecie!

Ekspert dietetyki ostrzega. Błąd żywieniowy rujnuje zdrowie Polek

Jakie produkty są szczególnie korzystne dla mózgu według neurologa?

Neurolog zdradza co jeść, by uniknąć demencji. Ta lista cię zaskoczy!

Czy tostowane pieczywo to na pewno dobry pomysł na śniadanie?

Takiego chleba lepiej nie jeść zbyt często. Może zaszkodzić zdrowiu

Naukowcy odkryli, że kiełki brokułu mogą obniżyć poziom glukozy u osób ze stanem przedcukrzycowym

Jak obniżyć poziom cukru we krwi? Włącz do diety ten jeden produkt!

Olej z wiesiołka to doskonałe źródło kwasu GLA.

Masz problemy z suchą skórą? Poznaj moc kwasu GLA i zapomnij o kremach

Katarzyna Bosacka ostrzega przed "udawanym" brązowym cukrem

Katarzyna Bosacka demaskuje brązowy cukier: "Uwaga ściema"

Naukowcy wiedzą już, jak skutecznie odmłodzić mózg

Jak skutecznie odmłodzić mózg? Wystarczy kilka minut dziennie

Melasa to nie tylko cukier, ale także cenne minerały

Naturalny "odsiwiacz" i syrop na schorzenia w jednym. Ma jednak sporą wadę

Istnieją proste, domowe sposoby, które w sytuacji kryzysu pozwolą nam szybko podnieść ciśnienie i poczuć się lepiej.

Co zrobić, gdy ciśnienie spada? Prosta metoda uchroni przed omdleniem

Przeglądając się codziennie w lustrze możemy odkryć na języku zmiany świadczące o chorobie

Zwiastuje groźną chorobę. Pierwszy objaw zobaczysz na języku

Zakwasy nie są groźne, ale mogą powodować dyskomfort

Sześć sprawdzonych sposobów na zakwasy. Trik z wiśniami to hit

Naukowcy już dawno udowodnili zbawienny wpływ orzechów na organizm.

Skończyłeś 60 lat? Koniecznie włącz do diety warzywa w tym kolorze

Po czym poznać, że w naszym jadłospisie jest za dużo soli?

Nadmiar w diecie zauważysz od razu. Wzdęcia i opuchlizna to początek

Spacery są najprostszą, mało wymagającą formą aktywności. Regularne ich praktykowane może zdziałać cuda

Wystarczy 10 minut dziennie. Wprowadź kilka zmian, podkręcisz metabolizm

Koty uwielbiają towarzystwie seniorów z wzajemnością

Zbadano ryzyko zawału serca wśród właścicieli kotów. Wyniki wskazują jasno

Herbata z pigwą i miodem rozgrzeje w zimne dni

Wlej do termosu i weź na cmentarz. Docenisz we Wszystkich Świętych

Grzyby to skarbnica witamin, ale nie każdy może je jeść

Odradzane zwłaszcza po 60. roku życia. Z czym nigdy nie łączyć grzybów?

W męskich brodach naukowcy znaleźli mnóstwo bakterii i drobnoustrojów

Co znajduje się w męskiej brodzie? Lista bakterii przeraża

Maść tranowa ma mnóstwo zalet i warto mieć ją w domowej apteczce

Działa na uszkodzoną skórę, niweluje pęknięcia. Ta maść to urodowy hit

Daktyle to jedne z najbardziej tuczących owoców

Pięć najbardziej tuczących owoców. Na podium zdrowe awokado

Marynowany czosnek to idealny dodatek do mięs i sałatek

Naturalny antybiotyk od siostry Anastazji. Tak przyrządzony czosnek to hit

Pewne miejsca na ciele należy myć regularnie, nawet każdego dnia

Naukowcy przebadali 500 ludzkich pępków. Znaleziska dają do myślenia

Proces starzenia się organizmu zaczyna się między 40. i 50. rokiem życia

Nawyki, które warto wprowadzić w życie przed 50. Tak spowolnisz starzenie

Wiele kobiet z lękiem myśli o menopauzie i boi się czterdziestych urodzin

W jakim wieku kobieta się starzeje? Podano konkretną liczbę

Według badań, ciało zaczyna się szybciej starzeć już po 40. roku życia

Cztery sygnały, że ciało zaczyna się starzeć. Jeden nie jest oczywisty

Sześć najzdrowszych napojów na świecie. Tak działają na organizm

Najzdrowsze napoje na świecie. Sześć sprawdzonych eliksirów

Błędy w porannej rutynie mogą skutkować otyłością brzuszną

Nie popełniaj rano tego błędu. "Oponka" na brzuchy rośnie szybciej

Ocet jabłkowy po rozcieńczeniu można stosować doustnie

Wlej łyżkę do wody i wypij duszkiem. Pożegnasz problemy z jelitami, pozbędziesz się boczków

Czy światło w sypialni wpływa na nasze zdrowie?

Zostawiasz w sypialni zaświeconą lampkę? Naukowcy nie mają dla ciebie dobrych wieści

Napar z natki pietruszki reguluje gospodarkę hormonalną

Posiekaj i zalej wrzątkiem. Domowa mikstura na obniżenie poziomu cukru

Większość stulatków podkreśla, że pozytywne nastawienie i wdzięczność, za każdy kolejny przeżyty dzień to klucz do długiego życia

Superstulatkowie unikają ich jak ognia. To sekret ich długiego życia

Demencja to ciężka i wyniszczającą choroba

Sposób na demencję? Naukowcy z Harvardu wiedzą, jak jej zapobiegać