Dobór materaca przy problemach z alergią
Kładąc się wieczorem do łóżka, każdy z nas chce się zrelaksować i odpocząć. Kiedy cierpimy na alergię nie jest to taka oczywista sprawa. Źle dobrany materac czy pościel mogą potęgować objawy alergii. W jaki sposób wybrać materac, by złagodzić jej objawy?
Jaki rodzaj materaca wybrać?
Materac jest jednym z najczęściej używanych mebli w naszym domu. Śpimy na nim codziennie, średnio 7 h w ciągu doby. Musi być więc dobrany odpowiednio do naszych potrzeb, ponieważ w 100% odpowiada za komfort w trakcie snu. Dobierając materac dla alergika trzeba dodatkowo zwrócić uwagę na inne kwestie. Materac musi być bezpieczny dla dróg oddechowych, wykonany z bezpiecznych dla zdrowia materiałów, które ograniczą objawy alergii. Na jaki rodzaj materaca najlepiej zwrócić uwagę? Jeśli borykamy się z alergią należy zrezygnować z materacy sprężynowych. Niestety posiadają one w środku przestrzenie, gdzie mogą gromadzić się kurz i roztocza. Zdecydowanie bezpieczniejszym rozwiązaniem są materace wykonane w całości z pianki. Posiadają jednolitą budowę, są bardzo dobrze wentylowane, a co najważniejsze nie chłoną tak łatwo kurzu i roztoczy. Dzięki swobodnej cyrkulacji powietrza wewnątrz materacy piankowych ograniczone jest także gromadzenie się wilgoci w materacu, a co za tym idzie nie rozwijają się w nim pleśnie i grzyby.
Jakich wkładów unikać?
- By materac był bezpieczny dla alergika najlepiej zrezygnować z naturalnych wkładów w materacu. Mogą one nasilać symptomy alergii, a także są trudniejsze w utrzymaniu higieny - mówi Kinga Dulska specjalista ze sklepu Materace Dla Ciebie. Dokonując zakupu materaca w przypadku alergii lepiej unikać modeli z matą kokosową, owczą wełną, końskim włosiem, trawą morską czy gryką. Materiały te dla większości użytkowników są bardzo dobrym rozwiązaniem. Mają wiele pozytywnych właściwości. W przypadku alergii mogą jednak nasilać jej objawy, ponieważ jako naturalny surowiec mogą gromadzić kurz, chłonąć wilgoć i są trudniejsze w utrzymaniu czystości. Naturalnym wkładem w materacu, który można zastosować bez obaw jest bawełna. Jest ona bardzo przewiewna, łatwa w utrzymaniu i nie uczula.
Dobór pokrowca i pościeli
Obok wypełnienia materaca ważną rolę odgrywa pokrowiec. Jest to nieodłączna część materaca. W przypadku alergii warto wybrać pokrowiec, który łatwo można ściągnąć z materaca i wyprać w pralce. Zaleca się pranie w wyższej temperaturze, wtedy mamy gwarancję że pozbędziemy się wszystkich mikroorganizmów. W walce z alergią szczególnie rekomendowane są tkaniny z bawełną oraz jonami srebra. Dzięki takiemu składowi są bardzo przewiewne, posiadają działanie antystatyczne, więc nie przyciągają kurzu i roztoczy. Ponadto dodatek srebra w pokrowcu materaca daje działanie antybakteryjne.
Tak jak w materacu nie powinno być naturalnych dodatków, tak też pościel dla alergika nie powinna być z naturalnego pierza i puchu. Bezpieczną opcją są pościele o stwierdzonym działaniu zdrowotnym- tzw. pościele medyczne. Ich wypełnienie to zazwyczaj granulat silikonowy, który jest hipoalergiczny. Tego typu pościele można prać w pralce nawet do 90 stopni!
Odpowiednio wyposażona sypialnia z pewnością ułatwi życie alergikowi. Właściwie dopasowany materac, pokrowiec i pościel to gwarancja zdrowego snu i spokojnie przespanej nocy. Trzeba pamiętać, że jest to zakup na kilka lat, z tego względu musi być naprawdę dobrze przemyślany.
