Reklama

Reklama

Domowe sposoby na przeziębienie

Czy wiesz, że objawy przeziębienia można złagodzić naturalnymi sposobami? Inhalacje, płukanki, nalewki, herbatki ziołowe i leki roślinne zmobilizują organizm do walki z wirusami. Dobrym pomysłem jest homeopatia. Leki homeopatyczne wzmocnią odporność, ale prawdziwym rezerwuarem środków leczniczych jest ziołowa apteczka.

Przeziębienie to wirusowe zapalenie nosogardła wywoływane przez ponad 200 różnych wirusów, wśród których ponad 50 proc. to rynowirusy. Atakują błonę śluzową nosa, gardła i zatok przynosowych. Lekarstwo na przyczynę przeziębienia – wirusy – nie istnieje, a podawanie antybiotyku w przebiegu infekcji mija się z celem i nie zmniejsza ryzyka ewentualnych powikłań bakteryjnych. 

Reklama

Skuteczne leczenie objawowe może natomiast złagodzić symptomy i skrócić czas ich występowania. Do wyboru mamy w aptekach leki przeciwzapalne i przeciwgorączkowe bez recepty, dedykowane poszczególnym objawom, czy też środki, które proponuje homeopatia. Leki dobierajmy tak, aby skutecznie zwalczały objawy, nie osłabiając przy tym organizmu. Środki homeopatyczne i roślinne można przyjmować, nie obciążając nerek czy wątroby.

Jeżówka – najlepsza na odporność

Jeżówka, czyli echinacea, to roślina o licznych właściwościach leczniczych, potwierdzonych badaniami naukowymi. Profilaktyczne stosowanie wyciągu z jeżówki zmniejsza ryzyko zachorowania, podnosi bowiem odporność organizmu – nasila procesy fagocytozy, czyli wyłapywania przez komórki układu odpornościowego chorobotwórczych drobnoustrojów, oraz pobudza leukocyty do wzmożonego wydzielania substancji antywirusowych. W przebiegu choroby preparaty jeżówki (zwłaszcza alkoholowe oraz złożone) skracają czas utrzymywania się objawów średnio o 1,5 dnia. 

Do naturalnych środków ogólnie wzmacniających należy ponadto herbatka imbirowa (np. w formie naparu ze świeżo skrojonych plastrów imbiru), która rozgrzewa, oczyszcza nos i zatoki oraz działa przeciwbólowo. Można do niej dodać miodu, ale dopiero wówczas, gdy ostygnie do maksymalnie 60 st. C. 

Herbatka z lipy również rozgrzewa oraz wspomaga zbijanie gorączki, a napar z owoców bzu czarnego wzmacnia siły odpornościowe. 

Czosnek jest naturalnym antybiotykiem; pamiętajmy jednak, że należy do roślin ciężkostrawnych, nie powinien być stosowany przez osoby mające problemy z wątrobą. 

Idealnym środkiem odkażającym jest chrzan – stosowany w niewielkich ilościach, większa dawka podrażni bowiem błonę śluzową. Kolejnym sposobem wspomagającym walkę z przeziębieniem jest wypicie naparu z tymianku z dodatkiem soku z cytryny bądź mikstury sporządzonej na bazie naparu z korzenia babki lancetowatej, kwiatów bzu czarnego i soku malinowego. Preparaty, których zadaniem jest mobilizacja organizmu do walki, proponuje też homeopatia. Środki homeopatyczne zawierają m.in. wyciąg z jeżówki, czosnek i inne substancje roślinne.

Jak poradzić sobie z katarem?

Aby oczyścić nos i zatoki, zaleca się stosowanie roztworów soli do nosa – najlepiej roztworów soli morskiej 2,5–3 proc. Ulgę przyniosą także domowe inhalacje. Roztwór do inhalacji może być sporządzony na bazie soli lub olejków eterycznych, które ułatwią oddychanie i pozbywanie się wydzieliny. Idealne są olejki: eukaliptusowy, sosnowy, z mięty pieprzowej, z drzewa herbacianego, goździkowy i cynamonowy.

Aby udrożnić i oczyścić zatoki przynosowe, należy pić napary z kwiatostanu lipy oraz suszonych malin, z jeżówki lub nawłoci pospolitej. Ulgę przynosi także nalewka na bazie owoców bzu czarnego, lukrecji, dziewanny i pierwiosnka. 

Garść ziół zalewa się szklanką spirytusu; nalewka powinna odczekać szczelnie zamknięta w słoiku, w ciemnym miejscu, przez ok. dwa tygodnie, aż będzie gotowa do spożycia. Pije się ją trzy razy dziennie. Ma działanie udrażniające i bakteriobójcze. Odblokowanie zatkanych zatok wspomogą też inhalacje olejkami eterycznymi: eukaliptusowym, lawendowym, sosnowym lub jałowcowym.

Sposoby na ból gardła

Sprawdzonym sposobem na ból gardła jest stosowanie kilka razy dziennie płukanek: ziołowych lub z roztworu sody oczyszczonej. Najlepszy do tego celu będzie napar z szałwii, ale ulgę przyniesie także płukanka z naparu z mięty pieprzowej. Zalane wrzątkiem zioła powinny parzyć się pod przykryciem ok. 20 minut. Płukanka jest gotowa, gdy napar przestygnie – nie wolno płukać gardła gorącym płynem. 

Łagodząco na gardło działa także odwar z siemienia lnianego (powleka śluzówkę, likwiduje suchość i drapanie w gardle) oraz mikstura sporządzona z oliwy z oliwek z dodatkiem odrobiny soku z cytryny i szczypty soli. Ma ona działanie powlekające i odkażające.

Syrop z cebuli na kaszel

Doskonałym sposobem na kaszel jest syrop z cebuli, przygotowany na bazie posiekanej cebuli zasypanej cukrem bądź  zalanej miodem. Syrop ten wpływa pozytywnie na całościową odporność organizmu. 

W przypadku kaszlu suchego pomoże także napar z suszonych liści podbiału bądź korzenia prawoślazu oraz nacieranie klatki piersiowej kamforą. Na kaszel mokry poleca się syrop przygotowany z dwóch zmiażdżonych ząbków czosnku zalanych sokiem z dwóch cytryn i niewielką ilością wody. Można wypróbować ponadto homeopatyczne leki na kaszel na bazie naturalnych składników.

materiały prasowe

Reklama

Dowiedz się więcej na temat: przeziębienie

Reklama

Reklama

Reklama

Strona główna INTERIA.PL

Polecamy

Rekomendacje