O seksie i zdrowiu bez tabu! 5. edycja kampanii społecznej Go Healthy Girl

Przez kolejne trzy dni, do piątku, 14 października. Spotkania odbędą się w przestrzeni warsztatowej na poziomie +1 obok (k. Cinema City) w Centrum Handlowym Bonarka, które jest współorganizatorem i sponsorem kampanii. Celem kampanii jest upowszechnienie profilaktyki kobiecego zdrowia intymnego.

W tym roku nietypowo zaczynamy od dnia profilaktyki raka piersi. Rak piersi jest w Polsce najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. I choć rośnie świadomość konieczności badań to wciąż jeszcze trzeba przekonać kobiety, aby chciały to badanie wykonywać. Dlatego już 7 października br. w godz. od 10.00 do 20.00 zapraszamy mieszkanki Krakowa i okolic na bezpłatne badania USG piersi. Udział w badaniu należy poprzedzić wcześniejszą rejestracją poprzez kontakt na FB @GHG_Krk lub maila ghgrejestracja@gmail.com

Inauguracja kampanii odbędzie się 11 października (wtorek) od godz. 14.00 i będzie transmitowana online w mediach społecznościowych Go Healthy Girl oraz Bonarki. Rozpocznie ją cykl paneli dyskusyjnych, na którym 

Gościnnie wystąpią m.in. Prof. dr hab. med. Robert Jach, Nina Gabryś Pełnomocniczka Prezydenta Miasta Krakowa ds. Polityki Równościowej, Anna Kozdra Naczelnik Wydziału Obsługi Klientów i Profilaktyk NFZ czy Marta Szarejko autorka “Seksuolożek". Dodatkowo, na wydarzeniu będzie można spotkać krakowskie blogerki i edukatorki internetowe, a uczestniczki spotkań jak co roku przywitają paczki z upominkami od takich marek jak: Hebe, L'Occitane Polska, Homla, Change Lingerie, Fiore czy Iladian.

-  5 urodziny Go Healthy Girl to dla nas czas podsumowań. 2500 kobiet, które do tej pory uczestniczyło w naszych wydarzeniach to dla nas ogromne źródło wiedzy na temat tego jakiego wsparcia potrzebują kobiety w obszarze pielęgnacji zdrowia. Stąd, też rozmowy i edukacja, którą będziemy prowadzić w Bonarce podczas tegorocznego #różowego października. Wydarzenie Go Healthy Girl w Bonarce to pigułka naszych najlepszych doświadczeń. Będzie o seksie, o zdrowiu menstruacyjnym, endometriozie ale też o mięśniach dna miednicy i fizjoterapii uroginekologicznej - to jedno z naszych cudownych odkryć z początku działalności fundacji. Nasze fizjoterapeutki strzegą zdrowia kobiet podczas przygotowania do porodu, bolesnych miesiączek i współżycia, nietrzymania moczu i wielu innych dolegliwości, których może w swoim życiu doświadczyć kobieta. Zachęcam Panie do udziału w wykładach i darmowych konsultacjach z fizjoterapeutkami uroginekologicznymi! - mówi Karolina Sztyler, Prezes Fundacji Go Healthy Girl.

W tym roku po raz pierwszy przygotowaliśmy specjalne wykłady wspierające mamy i córki w budowaniu świadomości o swoim ciele. Podczas panelu 11 października będzie można posłuchać o tym jak powinna wyglądać edukacja menstruacyjna w szkole. Jedną z panelistek będzie m.in. Paula Komeda z Szkoły Podstawowej w Goszczy (k. Krakowa), która wprowadziła takie zajęcia z Go Healthy Girl w swojej placówce. 

Edukując wspólnie o miesiączce i środkach menstruacyjnych dziewczynki w wieku 9-14 lat. W środę, 12 października odbędzie się cykl wykładów z fizjoterapeutką uroginekologiczną i położną, które przybliżą nam poszczególne etapy cyklu menstruacyjnego, opowiedzą o hormonach i krwawieniu, a także o tym, dlaczego prawidłowo przebiegająca miesiączka nie powinna boleć. Ten dzień uzupełniają dedykowane prezenty dla uczestniczek pełne środków higienicznych od Perfect Cup i Easy Toys Cały cykl dla “mamy i córki" zakończy się piątkowym warsztatem przeprowadzonym przez Change Lingerie "Brafitting - moda czy konieczność".

-  Bonarka angażuje się w projekty społeczne i inicjatywy adresowane do lokalnej społeczności. Centra handlowe mają unikalną możliwość łączenia różnych stron wokół ważnego tematu. Dlatego już po raz czwarty aktywnie włączamy się w organizację wydarzenia Go Healthy Girl i angażujemy marki obecne w naszym centrum do współpracy. Wspólnie z Fundacją Admoveri zachęcamy nasze klientki do tego, by otwarcie mówiły o swojej kobiecości, śmiało poruszały tematy związane z ich zdrowiem - mówi Katarzyna Kasprzak, Marketing Manager Bonarki.

W tym roku w akcję do tej pory prowadzoną wyłącznie w Krakowie włączają się kolejne dwa centra handlowe NEPI Rockcastle będącego właścicielem Bonarki, CH Platan z Zabrza i CH Pogoria z Dąbrowy Górniczej. Warsztaty i konsultacje pod hasłem Go Healthy Girl odbędą się w nich pod koniec października.

Kampania w Bonarce obfitowała będzie w warsztaty i wykłady eksperckie, panele dyskusyjne oraz bezpłatne konsultacje ze specjalistami, które w dniach od 11 do 14 października będą odbywały się popołudniami na poziomie +1, na Pasażu (k. Cinema City). Liczba miejsc na prelekcje oraz debaty będzie ograniczona (obowiązują zapisy). Przestrzeń warsztatowa zostanie na tą okazję zaaranżowana w Partnerstwie z Bo Concept i Homla.

Szczegółowy harmonogram wydarzeń, prelekcji oraz dostępnych godzin bezpłatnych konsultacji z informacjami na temat zapisów dostępny jest na stronie www.gohealthygirl.com i bonarkacitycenter.pl/ghg oraz w mediach społecznościowych: fb @ghgKrk i IG @gohealthygirl, a także fb oraz IG partnera @bonarkacitycenter. Zawsze możesz, też wysłać do nas maila: ghgrejestracja@gmail.com.

11.10 Otwarcie kampanii 14:00 - 18:00 |wtorek|

*transmisja online, obowiązuje rejestracja

14:15 -15:00 Profilaktyka to proces. Czyli dlaczego polki nadal się nie badają? Prof. dr hab. med. Robert Jach, Alicja Stańczuk ambasadorka projektu “Szoruj na badania", Anna Kozdra Naczelnik Wydziału Obsługi Klientów i Profilaktyk NFZ |panel dyskusyjny|

15:00-17:30 Zdrowie Menstruacyjne - czym jest i dlaczego jest tak ważne? Paula Komeda, edukatorka, Nina Gabryś Pełnomocniczka Prezydenta Miasta Krakowa ds. Polityki Równościowej |panel dyskusyjny|

15:50-16:30 Seksualność kobiet-co zmieniło pojawienie się Seksuolożek? Antonina Dębogórska, psycholożka |panel dyskusyjny|

16:40-17:30 Endometrioza. Daniel Kurczyński, Kierownik Bloku Operacyjnego w Katowickim Centrum Onkologii, Anna Piątkowska dziennikarka Dziennika Polskiego oraz Aleksandra Bielak z Fundacji Pokonać Endometriozę  |panel dyskusyjny|.

12.10 |środa|

15:00-16:00 Dlaczego krwawię? Wszystko o cyklu menstruacyjnym dla kobiety i dziewczynki. Anna Kotlińska, położna. |wykład|

16:00-17:00 Dlaczego miesiączka nie powinna boleć? Beata Przała, fizjoterapeutka uroginekologiczna |wykład|

17:00-18:00 Stres w ciele kobiety. Praca z napięciami w ciele. Caroline Nowakowski-Duźniak, fizjoterapeutka uroginekologiczna |wykład|

13.10 |czwartek|

15:00-16:00 Konsultacje z fizjoteraputką uroginekologiczną

*obowiązuje rejestracja

16:00-17:00 Profilaktyka raka piersi. Czyli jak aktywność fizyczna pomaga nam regulować hormony. Andrzej Galbarczyk, UJ CM |wykład|

17:00-18:00 Wszystko o mięśniach dna miednicy - czyli o tym, dlaczego nasza miednica ma moc! Dorota Czernichowska - Stanek, fizjoterapeutka uroginekologiczna |wykład|

14.10 |piątek|

15:00-16:00 Brafitting - moda czy konieczność? |warsztat z Change Lingerie|

16:00-18:00 Konsultacje z fizjoterapeutką uroginekologiczną

*obowiązuje rejestracja

***

Go Healthy Girl - projekt społeczny założony przez Karolinę Sztyler w 2018 r. Mający na celu szeroką edukację kobiet z zakresu profilaktyki zdrowotnej. Obejmującej m.in. profilaktykę onkologiczną sfokusowaną na zagadnieniach związanych z wirusem HPV, rakiem szyjki macicy, rakiem piersi, ale także tematami dotyczącymi fizjoterapii mięśni dna miednicy czyli bolesne miesiączki, endometrioza, nietrzymanie moczu. Zespół #GHG oprócz ginekologów, fizjoterapeutek uroginekologicznych składa się z psychologów, sex coachów, położnych i doul. Go Healthy Girl spotkało się z ponad 2500 kobietami w na darmowych wykładach i konsultacjach realizowanych podczas jesiennej kampanii. Współpracują z Uniwersytetami m.in. Uniwersytet Jagielloński, Akademia Górniczo - Hutnicza, Uniwersytet Ekonomiczny, Politechnika Gdańska i biznesem tj. ABB Polska, State Street Bank Polska, IBM, Ailis, Bonarka City Center czy Mokosh Cosmetics. Obecnie zespół Fundacji pracuje, także online tworząc ogólnodostępne webinary i treści edukacyjne z zakresu #selfcare. Specjaliści #GHG są gośćmi TV Kraków, programów śniadaniowych - PNŚ w TVP, audycji radiowych TOK FM, Radio Kraków czy Melo Radio. O Go Healthy Girl pisała, także Gazeta Wyborcza, onet.pl, wp.pl czy ofeminin.pl.

Więcej na: www.gohealthygirl.com