Problemy z cerą i skórą
Niezwykle wrażliwa, skłonna do podrażnień skóra przysparza wielu kłopotów. Jak o nią dbać?
Możesz wiele zrobić sama, by pozbyć się dolegliwości.
Egzema
Jeśli na skórze, np. dłoni, pojawi się swędząca wysypka, sięgnij po olej kokosowy. Zawiera on kwas laurynowy, który złagodzi dolegliwości. Na noc posmaruj miejsce dotknięte egzemą warstwą oleju. Rano posmaruj skórę kremem kojącym.
Atopowe zapalenie skóry
Przy AZS ważne jest odbudowanie bariery lipidowej skóry i łagodzenie świądu. Pół szklanki siemienia lnianego zalej litrem wody. Gotuj 20 minut. Ostudź. Zbierz galaretkę i posmaruj nią swędzącą skórę, resztę dodaj do kąpieli. Stosuj emulsję łagodzącą.
Łuszczyca
To choroba autoimmunologiczna (układ odpornościowy atakuje własny organizm). Chora skóra łuszczy się i swędzi. Pół szklanki herbatki rumiankowej zblenduj z 1/2 awokado. Nałóż na chorą skórę. Zmyj po 20 min. Ulgę przyniesie też żel z żywokostem.
Sucha skóra
Pomoże kompres z ciepłego oleju z migdałów lub oliwy z oliwek. Namocz w ciepłym oleju gazę, ułóż na suchej skórze na 20 min. Wmasuj resztę oleju. Pomocny będzie też natłuszczający krem emolientowy.
Skłonności do alergii
Po kontakcie z czynnikiem uczulającym skóra jest zaczerwieniona. Olej z czarnuszki działa przeciwzapalnie, łagodzi alergie. Posmaruj olejem podrażnione miejsca. Stosuj olejek do demakijażu i hipoalergiczny żel do mycia. Zaczerwienienia. Mogą być związane z kruchością naczynek lub trądzikiem różowatym, który często nasila się w okresie menopauzy. Zaparz torebkę zielonej herbaty w szklance wrzątku. Przestudź, zamocz gazę w naparze i odciśnij. Gazę połóż na twarz na 10 minut. Do pielęgnacji skóry stosuj krem tonujący.
Domowa mikstura kojąca
Wykorzystaj składniki, które masz we własnej kuchni. Pięć łyżek płatków owsianych (nie błyskawicznych!), zalej niewielką ilością wody (użyj tyle, by nieco przykryła płatki) i gotuj na wolnym ogniu, aż powstanie papka. W 1/2 szklanki zimnej wody rozmieszaj dwie łyżki mąki ziemniaczanej, wlej do litra wrzącej wody, mieszaj trzy minuty. Krochmal połącz z płatkami owsianymi, dodaj łyżkę płynnego miodu. Starannie wymieszaj. Wlej do wanny i uzupełnij ciepłą wodą. Odpoczywaj 10 minut. Nie spłukuj. Delikatnie wytrzyj się ręcznikiem.
