Zdrowa skóra po wakacjach

Jeśli ostatnio dużo się opalałaś i skóra była wystawiona na działanie silnego słońca, mogła zareagować uczuleniem i bolesnymi zmianami. Po częstych i długich kąpielach słonecznych trzeba też uważać na czerniaka. Ryzykowne dla zdrowia skóry bywa również korzystanie z basenu i innych miejsc, w których ludzie poruszają się boso i mogą przenosić na stopach chorobotwórcze drobnoustroje. Czasem to nie słońce i nie woda, lecz... stres związany z wakacyjnym wyjazdem jest winowajcą.

Leczymy wysypkę po słońcu

Rozpoznasz ją po zaczerwienieniu, obrzęku i świądzie skóry oraz pęcherzykach (np. na brzuchu, udach lub innych opalanych częściach ciała). Pojawieniu się wysypki mogło dodatkowo sprzyjać użycie przez ciebie kosmetyku zawierającego tzw. psolareny, np. kremu, maseczki, perfum. Te szkodliwe, fotouczulające związki występują także w niektórych pokarmach i ziołach - cytrynie, koprze, pietruszce, selerze oraz dziurawcu.

Na wysypkę mogła cię też narazić tabletka przeciwbólowa z ketoprofenem. Aby złagodzić dolegliwości, weź letni prysznic, namydlając ciało szarym mydłem. Następnie spróbuj ulżyć skórze, robiąc okłady z naparu nagietkowego (łyżka suszu na szklankę wrzątku).

Sprawdzamy znamiona

Jasno- i ciemnobrązowe, mniejsze i większe plamki - każdy z nas je ma. Ważne jest, czy się zmieniły i nabrały "podejrzanych" cech, a także, czy przybyły nowe. Zwróć uwagę, czy któryś z pieprzyków: jest większy od pozostałych i ma 5 mm średnicy lub więcej; jest asymetryczny, ma nieregularny kształt, np. z jednej strony zaokrąglony, a z drugiej wklęsły lub wydłużony; ma nierówny kolor i np. jest wyraźnie ciemniejszy w środku lub z jednej strony; wyróżnia się postrzępionymi, nierównymi brzegami; jest uwypuklony ponad otaczający naskórek; ma nierówną powierzchnię. Jeśli tak - nie wpadaj w panikę, tylko zgłoś się do dermatologa. Pamiętaj, że nie każda zmiana wyglądająca jak czerniak, nim jest. Ponadto schorzenie można w pełni wyleczyć!

Wykrywamy grzybicę

O tym, że skórę stóp zaatakowały grzyby, może świadczyć jej świąd, palenie, rozmiękczenie i złuszczanie się. Poradź się lekarza dermatologa. Do czasu wizyty możesz zastosować domowe sposoby. Codziennie zanurzaj stopy na 5-10 min w naparze z szałwii (4 łyżki suszu zalej 2 szklankami wrzątku, przykryj na 10 min; odcedź i wlej do miski, dopełnij wodą).

Diagnozujemy zmiany atopowe

Atopowe zapalenie skóry zdradzają: zaczerwienienie, silny świąd, grudki, pęcherzyki, sączące się ranki na twarzy, karku, dłoniach lub stopach. Niekiedy zmiany występują pod pachami i na pośladkach. Choć skłonność do choroby jest dziedziczna, jej uaktywnieniu się sprzyja silny stres. W wakacje jego źródłem mogą być dla ciebie np. podróże. Podstawą jest właściwa pielęgnacja skóry. Nie powinnaś jej długo moczyć, zamiast kąpieli bierz prysznic. Używaj przy tym specjalnych kosmetyków, tzw. emolientów. Nie wolno ci się drapać. Przy silnym świądzie możesz poklepywać skórę i robić okłady z wilgotnej gazy. Wspomóż się tabletkami przeciwhistaminowymi (bez recepty).

Rozpoznajemy rozwój łuszczycy

Objawem choroby mogą być czerwonobrunatne grudki wielkości od 2 mm do 2 cm. Są zlokalizowane na owłosionej skórze głowy, łokciach i kolanach (ale mogą pojawić się też w innych miejscach). Ich wyzwalaczem jest stres lub... angina. O tę ostatnią nietrudno latem, np. po zjedzeniu lodów. Gdy zauważysz zmiany, skonsultuj je z dermatologiem. Stosuj do mycia oraz pielęgnacji dermokosmetyki (bez recepty). Aby zmniejszyć ryzyko zaostrzenia choroby, nie pal, wylecz próchnicę, unikaj przeziębień.