4 sposoby na zastój pokarmu
Dziecko
Oto 4 sposoby, które zapobiegną problemom z karmieniem naturalnym.
1. Postaraj się jak najszybciej opróżnić piersi. W tym celu często przystawiaj malca lub odciągaj pokarm laktatorem.
2. Żeby mleko łatwiej wypływało, przed karmieniem delikatnie pomasuj piersi. Możesz też polać je strumieniem ciepłej wody z prysznica.
3. Ulgę przyniosą ci również chłodne okłady. Zmocz dwie pieluchy tetrowe, włóż je na chwilę do zamrażarki, a następnie przyłóż do piersi.
4. Sposobem na obrzmiałe piersi są też okłady ze schłodzonych i rozbitych tłuczkiem liści białej kapusty.