Kuracje na lepszy apetyt

Kłopoty z jedzeniem posiłków przez dziecko spędzają sen z powiek wielu mamom. Zwykle uważają one, że brzdąc je zbyt mało albo nie to, co trzeba. Jeśli mimo tego malec jest zdrowy, pełen energii oraz prawidłowo się rozwija, nie ma powodów do zmartwienia. W sytuacji jednak, gdy dziecko nie ma apetytu od dłuższego czasu i może to grozić poważniejszymi problemami, np. anemią, trzeba zacząć działać. Nasz pediatra poleca sprawdzone specyfiki, które pomogą zaostrzyć apetyt u brzdąca.

Wlej do naczynia 3-4 łyżki miodu i sok wyciśnięty z dwóch cytryn. Następnie dodaj drobniutko posiekane (lub przepuszczone przez praskę) ząbki z dwóch dużych główek czosnku. Całość zalej 1/2 litra przegotowanej, ostudzonej wody i dokładnie wymieszaj. Miksturę przykryj ściereczką i odstaw na dobę w ciepłe miejsce. Podawaj maluszkowi łyżkę syropu dwa razy dziennie.

Sok z cebuli i czosnku reguluje trawienie oraz pobudza apetyt. Cytryna natomiast zawiera duże ilości witaminy C, która wspomaga wchłanianie żelaza. Miksturę możesz podawać brzdącowi po 2. roku życia, o ile dziecko nie jest uczulone na cytrusy albo na miód.

2 łyżki suszonych liści pokrzywy zalej szklanką wrzątku. Zaparzaj je przez 10 minut. Przecedź napar przez sitko. Tak przygotowany napój podawaj malcowi między posiłkami dwa razy dziennie. Późną wiosną zamiast herbatki możesz zrobić w sokowirówce sok z listków pokrzywy.

Pokrzywa ma silne działanie krwiotwórcze, jest bogatym źródłem witamin, skutecznie też wspomaga leczenie niedokrwistości. Picie herbatek, soku z pokrzywy oraz jedzenie jej młodych listków (np. w surówkach) ułatwia przemianę materii, a także wzmaga apetyt.

Dokładnie umyj i obierz pół kilograma buraków. Następnie pokrój warzywa na niewielkie kawałki i przepuść przez sokowirówkę. Do przygotowanego napoju możesz też dodać 2-3 łyżki soku z cytryny. Jeśli smak naturalnego soku z buraków nie będzie odpowiadał maluszkowi, spróbuj lekko go posłodzić, dodając np. łyżkę miodu.

Buraki od lat są stosowane w leczeniu anemii, która jest najczęstszą przyczyną braku apetytu u maluchów. Zawierają duże ilości kwasu foliowego oraz witamin z grupy B, niezbędnych w procesie tworzenia czerwonych krwinek. Dlatego w każdej postaci warto podawać je dzieciom, które mają niedobory żelaza.

Preparaty na poprawienie apetytu u najmłodszych są dostępne bez recepty. Można je podawać dziecku samodzielnie w domu. Zanim jednak zaaplikujesz je brzdącowi, upewnij się, czy są odpowiednie do wieku maluszka oraz w jakiej dawce można je stosować.

Możesz podawać smykowi syrop Bioaron C z wyciągiem z aloesu (ok. 13 zł/100 ml) albo zawierający wyciągi ziołowe Hartuś Apetyt (ok. 17 zł/120 ml). Łaknienie wzmaga także syrop Apetizer (ok. 13 zł/100 ml), który zawiera m.in. anyż i miętę, oraz preparat Profilaktin Apetyt, dostępny w syropie o smaku jabłkowo-grejpfrutowym (ok. 15,50 zł/115 ml).

Konsultacja: dr Barbara Gierowska-Bogusz, pediatra, neonatolog z Instytutu Matki i Dziecka. Tekst: Magdalena Kowalska-Sokołowska