Sprawność i efektywność działania naszego mózgu zależą w dużej mierze od tego, jak o niego dbamy. Na pracę i zdrowie naszego najważniejszego narządu wpływają głównie: styl życia, który prowadzimy, dieta, rodzaj pracy, jaką wykonujemy, a także uwarunkowania genetyczne. Niestety wielu z nas zapomina, że to, co robimy oraz środowisko, w którym przebywamy, zostawiają ślad na naszym mózgu, pozytywny lub negatywny. By prawidłowo dbać o zdrowie naszego mózgu, pierwszorzędnie powinniśmy wyeliminować złe nawyki z naszego życia. Poniżej prezentujemy dziewięć tych najpopularniejszych i tłumaczymy, dlaczego są szkodliwe dla mózgu. 
