Jesteś tym, co jesz. Przysłowie to pasuje bardzo dobrze, jeśli chodzi o naszą skórę. Według dietetyk Nocilette Pace, dobry stan skóry zależy od ilości dostarczanych składników odżywczych. Niektóre badania pokazują, że zmiana diety może spowolnić proces starzenia oraz poprawić kondycję skóry. Kobiety nakładają na siebie tonę kremów przeciwzmarszczkowych, które mogą poprawić jej wygląd, jednak innym sposobem może być wprowadzenie do naszej diety produktów bogatych w antyoksydanty i mających właściwości przeciwzapalne. Dobre odżywienie organizmu jest bardzo ważne dla zdrowia, a także skóry. Poniżej znajdziesz produkty, które pomagają zwalczać zmarszczki, poprzez dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych.