Jedną z najprzyjemniejszych czynności dla wielu z nas jest błogi i relaksujący sen. Stanowi sporą część naszego życia i warto zadbać o jak najlepsze warunki wypoczynku. Są rzeczy, na które nie mamy wpływu, jak na przykład codzienny stres, który może nam skutecznie zakłócać możliwość szybkiego zaśnięcia. 
