sen

Artykuły (69)

  • Pary, które zasypiają w ten sposób, są bardziej szczęśliwe

    Pary, które zasypiają w ten sposób, są bardziej szczęśliwe

    • Środa, 2 czerwca (10:15)
    Czynników sprawiających, że kładziemy się spać o różnych porach, jest wiele. Podobnie jak par, które różnią się pod tym względem. Blisko 75 proc. z nich zasypia o różnych godzinach. Co...
  • Jak wybrać dobry materac?

    Jak wybrać dobry materac?

    • Środa, 3 marca (09:56)
    Sen w komfortowych warunkach daje nam nie tylko ukojenie dla ciała, ale przede wszystkim także relaks dla duszy. Ważne zatem, aby wybrać dla siebie idealny materac, który zapewni śpiącemu...
  • Nocne marki w dyktaturze skowronka

    Nocne marki w dyktaturze skowronka

    • Środa, 20 stycznia (09:40)
    - Strategią, która pomaga niektórym nocnym markom uporać się z niedoborami snu, są drzemki, ale nie każda praca i styl życia na nie pozwalają. Jeśli jesteśmy rodzicem nastolatka, który...