Energetyczna dieta
Żyjesz aktywnie i regularnie uprawiasz sport? W takim razie nie obejdziesz się bez mocno energetycznej diety, która da ci sporą dawkę siły i pomoże przetrwać nawet najcięższy trening. Na przykładzie diety Marka Fliśnika, instruktora wspinaczki, podróżnik kulinarny Mikołaj Rey przygotował smaczne, energetyczne śniadanie i regenerującą przekąskę po treningu.
