Jak zrobić napój z zielonej herbaty na szybszy metabolizm?
Głównym powodem przybierania na wadze jest powolny metabolizm. Próbowałaś zapewne wielu napojów, dzięki którym mogłabyś zrzucić parę kilogramów. Zazwyczaj smakowały strasznie, a efekt nie należał do spektakularnych. Oto coś nowego, a zarazem prostego. Napój z zielonej herbaty jest łatwy do przygotowania, bezpieczny i skuteczny. Zobacz, jak go zrobić:
- 1 litr wody
- 5 torebek zielonej herbaty
- 1 pomarańcza, grejpfrut lub cytryna
- garść świeżej mięty
Zagotuj wodę i wrzuć torebki zielonej herbaty. Zaparzaj przez 3 minuty. Po tym czasie wyciągnij torebki i zostaw herbatę do ostudzenia.
W międzyczasie wymyj dokładnie wybrany przez ciebie owoc cytrusowy. Następnie pokrój go na mniejsze cząstki. Przelej herbatę do słoja, dodaj kawałki cytrusa i garść liści mięty.
Zostaw napój w lodówce na noc, by składniki się połączyły. Na następny dzień przecedź go. Pij go trzy razy dziennie przed posiłkiem. Pierwsze efekty powinny być widoczne po siedmiu dniach regularnego stosowania.
