Pobudzające i energetyczne ćwiczenia poranne z Dorotą Gardias
Zdrowie
Poranek warto zacząć aktywnie. Dorota Gardias wspólnie z trenerem gwiazd Dariuszem Brzezińskim w „Dzień Dobry TVN" zaprezentowali kilka ćwiczeń na rozbudzenie, aby z energią zacząć dzień. - To ćwiczenia dynamiczne, które poprawią wydolność, wytrzymałość i ogólną motorykę – wyjaśnił. - Żeby to miało sens, musimy ćwiczyć trzy razy w tygodniu – dodał.
