Sole lecznicze do kąpieli - zastosowanie, właściwości
Sole lecznicze są otrzymywane po odparowaniu wody z solanki − rozpuszczonej w wodach uzdrowiskowych soli kamiennej. Zawierają mnóstwo mikroelementów. Kąpiele w nich są jedną z kuracji w sanatoriach, ale można je zrobić w domu. Sole są do kupienia w aptekach i drogeriach. Cena za 1 kg to około 20-24 zł. Więcej na temat właściwości i zastosowania kąpieli w solach leczniczych dowiesz się z dalszej części porady.
Podczas kąpieli leczniczych (nie dłuższych niż 20 minut, w wodzie o temp. nie wyższej niż temp. ciała) nie należy używać środków myjących. Przed kąpielą należy się umyć, by czysta skóra wchłonęła dużo składników leczniczych. Po kąpieli pozwalamy skórze wyschnąć bez wycierania.
Ciepło wody i składniki mineralne powodują przekrwienie skóry, tkanek oraz narządów wewnętrznych. Dzięki temu przepływa przez nie więcej krwi i zostają przez to lepiej odżywione. Szybciej usuwane są produkty przemiany materii. Pobudzony zostaje układ odpornościowy i proces gojenia ognisk zapalnych. Osadzające się w skórze mikrokryształki działają antybakteryjnie.
Kąpiele solankowe poleca się osobom cierpiącym na schorzenia: stawów, ścięgien, mięśni, nerwów, kości. Pomagają przy nerwobólach, zapaleniach przydatków i chorobach dróg oddechowych. Uspokajają i odprężają. Niektóre solanki są wzbogacane wyciągami z roślin lub ziół. Wzmacnia to ich działanie lecznicze i − dzięki pięknym zapachom − zwiększa przyjemność.
Kąpiel z dodatkiem:
- jaśminu − uspokaja i zmniejsza napięcie nerwowe;
- lawendy − relaksuje i koi zmysły;
- igliwia − przysparza energii;
- pomarańczy i mango − dodaje witalności i energii; róży − pobudza zmysły, odpręża i poprawia nastrój;
- zielonej herbaty − poprawia samopoczucie, orzeźwia, spowalnia proces starzenia skóry;
- miodu − nawilża, odżywia i regeneruje skórę, nadaje jej miękkość.
Sole do stóp są wzbogacone dodatkami, takimi jak:
- mięta pieprzowa − przyspiesza krążenie krwi, zwęża drobne naczynia, zmniejsza zaczerwienienia;
- borowina − poprawia krążenie krwi i rozgrzewa, idealna do „zimnych” stóp;
- glinka marokańska − łagodzi suchość i łuszczenie się skóry, zwiększa jej elastyczność;
- szałwia, melisa, rumianek − hamują rozwój drobnoustrojów i grzybów, zmniejszają skłonność do pocenia, przywracają naturalne pH skóry stóp, delikatnie ją nawilżają;
- kasztanowiec − uszczelnia ściany naczyń włosowatych, hamuje krzepliwość krwi i przeciwdziała powstawaniu zakrzepów wewnątrznaczyniowych. Działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie i łagodnie ściągająco.
