Sposób na odchudzanie… prosto z lasu

Co trzeci Europejczyk mógłby ważyć mniej. WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) definiuje otyłość jako najgroźniejszą chorobę o charakterze przewlekłym, która nieleczona prowadzi do wielu feralnych w skutkach konsekwencji - od chorób krążenia i zaburzeń hormonalnych, aż po nowotwory. Szacuje się, że koszty związane z leczeniem chorób związanych ze zwiększoną masą ciała w 2025 roku mogą sięgnąć 1,2 bilionów dolarów. To tyle, że można by rozwiązać problem głodu na naszej planecie.

Nadwaga, która już dawno stała się problemem społecznym, jest wynikiem wielu czynników, do których przede wszystkim należą: niehigieniczny tryb życia, niewłaściwa dieta, niewystarczające zaangażowanie w aktywność fizyczną, stres, a także coraz bardziej chemiczna żywność. Nie idzie to w parze trendami w modzie, które nieustannie lansują szczupłą sylwetkę. Stąd łatwo o frustrację i kompulsywne sięganie po wszystko, co oferuje rynek tym, którzy marzą o szybkim i nie angażującym sposobie na odchudzanie. Daje to też pretekst wielu nieuczciwym producentom do tego, by sprzedawać opakowaną w marzenia "dietę cud" - oczywiście zwykle nieskuteczną i bardzo często opartą na składzie zagrażającym zdrowiu.

Tymczasem sposobów na pozbycie się zbędnych kilogramów możemy szukać w naturze. Wiele roślin ma bowiem działanie, które ma podobną skuteczność do uzyskanych chemicznie składów leków i preparatów farmaceutycznych. Współczesna medycyna coraz częściej sięga do starych metod leczenia, opartych na naparach, odwarach, maceratach itd. Zioła wykorzystuje się też w kosmetyce - mają moc upiększania, ale tak że mogą nam pomóc swoimi właściwościami zdrowotnymi. W dbałości o urodę stosuje coraz częściej kompozycje i mieszaniny oparte na nagietku, szałwii, pokrzywie, świetliku lekarskim i in. Popularny dąb z kolei wykazuje się działaniem ściągającym, pokrzywa zmniejsza łojotok, lawenda ma działanie przeciwzmarszczkowe i odmładzające. Coraz częściej w kuracjach ujędrniających skórę zaleca się kąpiele ziołowe, które mają dodatkowe właściwości odprężające, oczyszczające, łagodzące dolegliwości, etc.

Zioła, łączone w odpowiednich proporcjach, są całkowicie zdrowe, radząc sobie doskonale z wieloma schorzeniami i wspierając organizm w walkach z chorobami - od babki lancetowatej, przyspieszającej gojenie ran do medycznej marihuany wspierającej walkę z padaczką lub rakiem. Podobnie rzecz się ma, jeśli chodzi o poszukiwanie idealnego preparatu na odchudzanie. Kompozycja odpowiednio wyselekcjonowanych, naturalnych składników może przyczynić się do redukcji tkanki tłuszczowej. Tak działają oleje uzyskiwane w procesach destylacji parą wodną, wytłaczaniem i ekstrakcją. Uzyskane w ten sposób olejki miesza się w odpowiedniej temperaturze, dodając do nich wyciąg z nasion afrykańskiego mango (Irvingia gabonensis), którego działanie odchudzające przy połączeniu z olejem z Morszczyna pęcherzykowatego (Fucus vesiculosus) odkryto całkiem niedawno.

- To nie wszystko. Za regulowanie procesów trawiennych i przyspieszanie metabolizmu, a także wspomaganie pracy całego układu pokarmowego i wątroby odpowiadają m.in. tymianek, mięta pieprzowa, fiołek trójbarwny, ogórecznik i kłącza perzu. Wreszcie - łopian, aloes i dziurawiec wspomagają pracę jelit i przeciwdziałają zaparciom - komentuje Specjalista ds. Dietetyki Marcin Kobrzycki z firmy SlimLife.