Te ćwiczenia poprawią twoje życie seksualne
Wiele kobiet nie wie, jak ważne jest ćwiczenie mięśni Kegla, zwłaszcza po porodzie. Marzena Biernacka i Ewa Wituszyńska opowiedziały o zaprojektowanych przez siebie kulkach do ćwiczeń mięśni dna miednicy. Jak ich używać? - Podczas codziennych obowiązków domowych. Wszystko można zrobić w kulkach - wyjaśniła Biernacka. A trenerka personalna Małgorzata Śniosek zaprezentowała, jak jeszcze można ćwiczyć mięśnie Kegla.
