Wystarczy kilka szklanek, aby zbędne kilogramy zniknęły!
Zdrowie
Brak witamin i minerałów ma ogromny wpływ na ludzki organizm. - Czujemy się słabo, boli nas głowa, jesteśmy ospali, nieskupieni, skóra wygląda na ziemistą i bladą, włosy i paznokcie są słabe, gorzej przyswaja się jedzenie, czyli mamy mniej energii - powiedziała Agata Ziemnicka-Łaska. Dietetyk zaleciła, aby codziennie spożywać pięć porcji owoców i warzyw. Owoce mogą być surowe, ale jedną z porcji można zastąpić sokiem lub musem. A jaka jest różnica między sokiem a musem? Jak w ogóle powstaje sok? Na czym polega jego pasteryzacja?
