Ćwiczy 6 godzin dziennie. Widać efekty!
Jennifer Lopez najwyraźniej wygrała wyścig z czasem. Piosenkarka, która urodziła dwójkę dzieci, a wkrótce będzie obchodzić 45 urodziny jest szczuplejsza niż kiedykolwiek. Jak wyznaje wszystko jest zasługą ścisłej diety i regularnych ćwiczeń.
Pamiętacie odważne kreacje, w których Lopez śpiewała w swoich pierwszych teledyskach? Jeśli tylko piosenkarka zachowała ją w swojej garderobie dziś bez trudu mogłaby w nią wskoczyć. Od tego czasu nie tylko nie przytyła, ale jak sama wyznaje, zgubiła kilka kilogramów. W rozmowie z magazynem US Weekly J.Lo. chwali się, że dzięki diecie i ćwiczeniom udało jej się schudnąć blisko 5 kg i wymienić rozmiar 4 (polskie 36) na 2 (odpowiadający naszej 34).
Jak donosi Daily Mail Lopez jest na restrykcyjnej, wegańskiej diecie, zgodnie z która wykreśliła ze swego jadłospisu nabiał, mięso i produkty zawierające gluten. "To jest jak praca. Trzeba uważać na to co się je. Trzeba się do tego przyłożyć." - opowiadała dziennikarzom Us Weekly.
Dodatkowo tańczy przez 6 godzin każdego dnia. "Nie jestem fanatyczką ćwiczeń. Ni ekocham tańca, ale trenuję go, bo przydaje mi się podczas koncertów." - mówi.
Lopez wcale nie narzeka na tę ciężką pracę. "Czuję się doskonale! Fizycznie i psychicznie." - powiedziała dziennikarzom. "Czuję się lepiej, kiedy jestem w formie i dbam o siebie. Jeśli chcesz, żeby ludzie cię kochali, najpierw sama musisz o siebie zadbać. " - dodała.
