Porady - Kobieta w INTERIA.PL

Jak uniknąć przemęczenia na działce po pięćdziesiątce? Praktyczne porady ogrodnicze

Błąd na działce po 50. roku życia może kosztować najwięcej energii

Jak rozpoznać świeży bób? Na to warto zwracać uwagę podczas zakupów.

Kupujesz bób w foliowym woreczku? Ten znak ostrzega przed pleśnią

Według naukowców ta przyjemna czynność wykonywana raz w tygodniu może spowolnić starzenie

Naukowcy odkryli prosty sposób na wolniejsze starzenie. Rób raz w tygodniu

Jak szybko zmarnować efekty po sanatorium? Trzy kardynalne błędy seniorów

Jak szybko zmarnować efekty po sanatorium? Trzy kardynalne błędy seniorów

Karkówka nie musi być tylko grillowym smakołykiem. Warto zaserwować ja na obiad

Królowa grilla i treściwego obiadu. W takiej wersji mogłeś jej nie jeść

Posadź obok królowej balkonu. Będzie rosła jeszcze bujniej

Posadź obok pelargonii. Komary znikną z twojego balkonu

Ugryzienie kleszcza jest niewyczuwalne, dlatego po powrocie z lasu, łąki czy ogrodu należy dokładnie obejrzeć całe ciało

Kleszcze można przynieść nawet z parku. Warto pamiętać o jednej rzeczy

Goździk siny to jedna z roślin odstraszających muchy

Posadź w ogrodzie i na balkonie. Muchy będą trzymać się z daleka

Dietetycy są zdania, że owsianka z owocami może być świetnym posiłkiem nawet na kolację

Dawniej sądzono, że śniadanie jest najważniejsze. Oto co mówi się dziś

Zielona owsianka to świetny przepis na śniadanie oraz słodką przekąskę

Ten składnik zamienia zwykłą owsiankę w superfood. Odżywia i wspiera mózg

W nowoczesnych aranżacjach coraz częściej rezygnuje się z firan

Okna są ozdobą samą w sobie. Klasyczna firanka coraz częściej przeszkadza

Niepozorna rybka w puszce właśnie stała się hitowym daniem pokolenia Z

Nowy superfood wśród pokolenia Z. Tym zajadaliśmy się kilka dekad temu

Niedobór snu może widocznie odbijać się na sylwetce kobiet po 50. roku życia

Dojrzałe kobiety często tyją w tym miejscu. To może mieć związek ze snem

Co zawierają komercyjne kefiry? Warto uważnie czytać składy.

Myślisz, że kupujesz zdrowy kefir? W tej butelce może kryć się deser

Taras drewniany wymaga specjalnej uwagi. Inaczej naprawy uderzą po kieszeni

Nalot pokrył deski na tarasie? Pół godziny i będą jak nowe

Od bugenwilli trudno oderwać wzrok. Sąsiedzi będą patrzeć z podziwem

Zamieni balkon w śródziemnomorskie patio. Bugenwilla kwitnie miesiącami

Szare mydło sprawdzi się nie tylko w łazience.

Do mycia, prania i czyszczenia. Produkt z PRL wraca do łask

Sezon na rzodkiewkę trwa nawet do początków jeseni

Zapisz w kalendarzu. Bukiet rzodkiewki zbierzesz jeszcze w październiku

Błąd w codziennych wydatkach, który najczęściej popełniają seniorzy

Ten finansowy nawyk po 60. roku życia potrafi po cichu opróżniać portfel

Mąka krupczatka różni się od pszennej sposobem mielenia. Z tego względu nie będzie nadawać się do wszystkich wypieków

Czy mąka krupczatka jest zdrowa? Dietetycy radzą, aby na nią uważać

Ten błąd popełnia wielu z nas. Może sporo kosztować

Z pozoru niewinne, a ryzykowne. Tego błędu w kuchni unikaj

Brak snu przyspiesza starzenie organizmu. Co dzieje się w ciele i mózgu?

To nie tylko zmęczenie. Ten nawyk może postarzać mózg i ciało

Seler naciowy to kopalnia witamin i minerałów

Jedz, a jelita i serce poczują różnicę. Polacy rzadko sięgają po to warzywo

Jak uprawiać różowe niezapominajki? Na szczęście nie mają wygórowanych wymagań

Niezabudki wracają do łask. Różowe kobierce szybko wypełniają ogród

Kluczem do długowieczności są odpowiednie ćwiczenia? Oto co ustalili badacze

Oto “ćwiczenia długowieczności”. Naukowcy odkryli, jak wpływają na ciało

Rukiew wodna, zwana też rzeżuchą wodną, pod względem wartości odżywczej deklasuje szpinak i jarmuż

"Zielone złoto", które możesz mieć na parapecie. Wystarczy niewielka ilość

Otoczenie roślinności reguluje poziom cukru we krwi, obniża ciśnienie tętnicze i chroni przed zatorami

Wystarczy 20 minut. W prosty sposób obniżysz poziom stresu

Kwasy omega-3 należą do Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych i muszą być dostarczane z pożywieniem

W czym jest najwięcej omega - 3? Ryby to nie wszystko

Warzywa, które nie wzdymają. Co jeść przy kłopotach z jelitami?

Jedz bez obaw. Brzuch po posiłku nie zamieni się w balon

Ślimaki opanowują twój ogród? Tak się ich pozbędziesz

Rozsyp wokół rabat. Ślimaki przestaną niszczyć rośliny

Rolka do czyszczenia ubrań może być naszym sprzymierzeńcem w walce z kleszczami

Prawdopodobnie trzymasz ją w szafce. Może chronić przed kleszczami

Nasiona chia to jedna z najbogatszych roślinnych źródeł omega-3

Małe nasiona o wielkiej mocy. Włącz do diety, a serce będzie biło jak dzwon

Japońska zupa miso

Jeden z najzdrowszych produktów dla jelit. To najzdrowszy superfood

Jak siać arbuzy, by były słodkie i dorodne?

Doczekasz się słodkich arbuzów z własnego ogrodu. Wysiej je w ten sposób

Ołownik uszkowaty nada twojemu balkonowi greckiego klimatu. Sprawdź, jak go uprawiać

Taras jak z Santorini. Posadź tę roślinę i ciesz się greckim klimatem

Koty składają w ogrodzie nachalne wizyty? W prosty sposób je wyprosisz

Koty traktują ogród jak kuwetę? Zaradzisz temu w prosty sposób

Gazania dobrze toleruje upał, a nawet suszę

Kwiaty jak małe słońca. Ta roślina dobrze toleruje upał, a nawet suszę

Kefir czy maślanka? Co jest lepsze dla naszego zdrowia?

Co wybrać kefir czy maślankę? Sprawdź, który napój będzie lepszy dla ciebie