Porady - Kobieta w INTERIA.PL

Ucierane ciasto z owocami sprawdzi się idealnie na szybki deser

Z puszystego ciasta nie zostaną okruszki. Kwadrans mieszania i gotowe

Nawyk „friluftsliv”. Jak wpływa na zdrowie seniorów?

Seniorzy w Norwegii robią to codziennie. Nawyk "friluftsliv" pomaga zachować sprawność i spokój

Pijesz wodę przed czy po espresso?

Szklanka wody przy espresso ma ukryty cel. Większość z nas robi to źle

Jaką rybę najlepiej wybierać nad Bałtykiem?

Dietetyk wskazał najzdrowszą rybę Bałtyku. To nie dorsz ani łosoś

Wielosił błękitny znów staje się mile widziany w ogrodach

Pachnie jak miód i kwitnie dwa razy w roku. Tej roślinie niewiele zaszkodzi

Jak dieta wpływa na zapach ciała w starszym wieku? Organizm reaguje inaczej po 60.

Jeden z mniej znanych objawów starzenia. Nie chodzi tylko o zmarszczki

Jak radzić sobie z upałami? Weźmy przykład z mieszkańców południowych krajów

Co jeść podczas upałów? Południe Europy zna ten sekret od lat

Jeden z najprostszych sposobów na wyciszenie przed snem. Nie wymaga wysiłku

Kilka minut przed snem wystarczy. Ten nawyk poprawia nastrój następnego dnia

Dzięki zastosowaniu oleju kokosowego pięty będą gładkie i mniej podatne na pękanie.

Domowy sposób na miękkie stopy. Olej lniany i kokosowy pod lupą

Kawa z pistacjami to doskonała propozycja na rozpoczęcie dnia

Dwie łyżeczki w kawie robią robotę. Skóra będzie wyglądać młodziej

Materiał promocyjny

Gdy poziom keratyny spada włosy stają się matowe, szorstkie i łamliwe

Gładkie i lśniące - wiemy, jak uzyskać efekt tafli na włosach

Jajka najlepiej jeść ugotowane - w tej formie mają najmniej kalorii i są lekkostrawne

Dwa jajka dziennie czy tygodniowo? Wiele osób wciąż się ich boi

Ostnica nie bez przyczyny bywa nazywana końskim ogonem. Tworzy efektowne kępy tańczące na wietrze

Trawa ozdobna, która tańczy na wietrze. Tania i banalna w uprawie

Jak wybrać idealne buty na wiosenne spacery, by odciążyć stawy i kręgosłup?

Ten detal w butach ma znaczenie po 60. roku życia. Stawy szybko reagują

Ćwiczenia na talię można wykonywać w domu.

Te ćwiczenia nie obciążają stawów. Idealne dla seniorów na smukłą talię

Po przyjeździe do hotelowego pokoju czy mieszkania koniecznie zrób jedną rzecz

Częsty błąd przy wybieraniu noclegu na urlopie. Możesz gorzko żałować

Sukces ogórków małosolnych zależy od zalewy. Ile soli potrzeba?

To najlepsze proporcje wody i soli do ogórków małosolnych. Wyjdą chrupiące

Jeśli twoje pięty po zimie wyglądają właśnie tak, postaw na krem z konkretnym składnikiem by mieć pewność działania

Nałóż cienką warstwę na pięty. Popękana skóra stanie się miękka i gładka

O czym pamiętać, wybierając miejsce na kompostownik na posesji?

Sąsiad doniesie na twój kompostownik. Pamiętaj o istotnej zasadzie

Pinsa czy pizza? Co lepiej zamówić?

Nie zalega długo w żołądku i nie obciąża jelit. Włoski przysmak zachwyca

Spora część polskich jabłoni źle zniosła przymrozki

Jabłek będzie mniej niż rok temu. Które odmiany źle zniosły przymrozki?

Materiał promocyjny

Regeneracja jest podstawową potrzebą organizmu, od której zależą nasza energia, odporność i zdrowie psychiczne

Jak poprawić regenerację organizmu? Kluczowe są te 3 elementy

Tuberoza wonna zachwyca cytrusowym aromatem

Kwitnie w czerwcu. Perłowe kwiaty zniewalają słodkim zapachem

"Zdrowe" jedzenie i nawyki, które mogą szkodzić po 60. roku życia

Seniorzy często ograniczają to z myślą o zdrowiu. Efekt bywa odwrotny

Dlaczego ogórki małosolne tracą chrupkość? Warto pamiętać o tym dodatku

Dziadek wrzucał to do słoika. Ogórki małosolne wychodziły pyszne i twarde

Lathyrus odoratus L

Zamiast pelargonii i surfinii. Pachnące, nieoczywiste kwiaty na balkon

Rukola to popularne warzywo, które jest powszechnie dostępne w sklepach

Nie żałuj sobie. Nerki, wątroba i skóra będą znowu w pełni sił

Tak ochronisz mieszkanie przed przegrzaniem

Mieszkania nagrzewają się coraz szybciej. Jak je schłodzić w kilka minut?

Jakie maseczki zrobione w domowym zaciszu mogą się sprawdzić?

Domowe spa w kuchni. Skuteczne maseczki nawilżające i rozświetlające

Jak zasnąć w upał bez klimatyzacji? Te triki działają od razu

Ten trik stosowały już nasze babcie. Pomaga zasnąć w kilka chwil

Pierwsze oznaki wysokiego cholesterolu mogą być mylące

Jak rozpoznać wysoki cholesterol? Nietypowe objawy, które warto znać

Pelargonie czasem są bezobsługowe, ale można im pomóc, by kwitły lepiej

Zalej wrzątkiem, odstaw i odczekaj dobę. Pelargonie pokryją się kwiatami

Ile kalorii spalamy podczas spaceru?

Ile trzeba chodzić, żeby spalić 1 kg tłuszczu? Nie tylko czas jest ważny

Koktajl z zielonych warzyw i owoców to skarbnica antyoksydantów

Najtańsze superfoods. Chronią przed miażdżycą, cukrzycą i demencją

Pleśń na fugach to zmora łazienek i kuchni

Zmora fug nie musi straszyć. Spsikaj, odczekaj, wypłucz i sama zniknie

Seniorzy dodają do herbaty. Ta przyprawa może wspierać organizm

Seniorzy dodają do herbaty. Ta przyprawa może wspierać organizm

Jak uniknąć przemęczenia na działce po pięćdziesiątce? Praktyczne porady ogrodnicze

Błąd na działce po 50. roku życia może kosztować najwięcej energii

Jak rozpoznać świeży bób? Na to warto zwracać uwagę podczas zakupów.

Kupujesz bób w foliowym woreczku? Ten znak ostrzega przed pleśnią