Porady - Kobieta w INTERIA.PL

Mało kto wie, że błonnik w nadmiarze może szkodzić i obciążać jelita

Latem możemy przesadzić z tym składnikiem diety. Najbardziej cierpią jelita

Co jeść, aby podnieść poziom ferrytyny?

Dieta na niską ferrytynę. Zapasy żelaza odbudujesz na talerzu

Labneh na kanapki - jakie ma właściwości?

Zapomnij o maśle. Kremowy produkt na kanapkach smakuje jeszcze lepiej

Dziedziczenie a emerytura – co się zmienia po śmierci bliskiej osoby?

ZUS odda część pieniędzy po zmarłym emerycie. Kluczowe są terminy

Żwirku dla kota nie należy wyrzucać do ubikacji

Gdzie wyrzucić ekologiczny żwirek dla kota? Wciąż popełniamy błąd

Jak planować ćwiczenia, aby schudnąć?

Ćwiczysz codziennie i nie chudniesz? Powód może zaskoczyć

Zastąp tłuste mięsiwa na grillu znacznie lżejszym przysmakiem

Smakuje wybornie i nie obciąża żołądka. Wrzuć na ruszt zamiast kiełbasy

Jeden dokument może podnieść emeryturę. Wiele osób o nim zapomina

Jeden dokument może podnieść emeryturę. Wiele osób o nim zapomina

Jak wybrać najsłodsze truskawki? Zwróć uwagę na zapach, kolor i szypułkę owocu.

Słodkie truskawki mają te cechy. Widać je jeszcze przed zakupem

Branie prysznica w domu podczas burzy może być niebezpieczne

To dzieje się w łazience podczas burzy. Niewiele osób o tym wie

Codzienne nawyki żywieniowe mogą zwiększać ryzyko demencji

Rujnują mózg i zwiększają ryzyko demencji. Unikaj jak ognia

Cząber ma sporo wartości odżywczych i świetnie działa na trawienie, jednak niewiele osób wykorzystuje go w kuchni

Dodawaj do mięsa i sosów. To zioło ma więcej żelaza niż szpinak

Szerszenie nie są złośliwe, ale sami zachęcamy je do wizyt w naszym domu

Groźne szerszenie nie robią tego specjalnie. Sami zapraszamy je do domu

Im bardziej czerwony miąższ arbuza, tym większa zawartość cennego likopenu

Oto, co może przynieść codzienne jedzenie arbuzów. Są dowody

Czy mycie owoców w samej wodzie wystarczy? Zdaniem ekspertów najlepiej zrobić to bezpośrednio przed spożyciem

Bosacka obala mit dotyczący mycia owoców. Ocet nie jest potrzebny

Domowej roboty oprysk na mszyce to skuteczny sposób na pozbycie się szkodników

Spryskaj tym drzewa owocowe. Bezpieczna metoda, by mszyce zniknęły

Chiński czosnek ma zazwyczaj śnieżnobiałe łupinki i bardziej regularne, większe główki

Tak wygląda chiński czosnek. Lista jego wad jest długa

Poznaj najważniejsze zasady dotyczące prawidłowego koszenia trawy

Trawnik będzie gęsty i soczyście zielony. Kluczowa jest jedna zasada

Jaśminowiec to najintensywniej pachnący krzew w ogrodzie

W czerwcu pachnie, jak wakacje u babci. Posadź go przy oknie w ogrodzie

Wiele produktów udaje zdrowe. Przy cukrzycy liczą się konkretne wartości

Cukrzycy często patrzą na złą część opakowania. Ten napis jest kluczowy

Do podwiązywanie pomidorów warto wykorzystać biodegradowalne spinki, które zapobiegają przed otarciami i uszkodzeniami

Nie przywiązuj pomidorów byle jak. Eksperci wskazują najlepszy sposób

Wystarczy kilka minut w ogrodzie, by poczuć różnicę

Wystarczy 20 min w ogrodzie. Organizm reaguje szybciej, niż się spodziewasz

Przywrotnik miękki zaczyna kwitnąć już w czerwcu

Ogrodnicy pokochali tę niezwykłą bylinę. Wygląda jak obsypana diamentami

Problemy z jelitami? Przyczyną mogą być codzienne nawyki

Codzienne nawyki, które niszczą jelita. Ogromne zagrożenie dla zdrowia

Samo płukanie truskawek czasem nie wystarczy, aby pozbyć się brudu

Truskawkowa uczta może zakończyć się zatruciem. Nigdy nie ignoruj

Krynica-Zdrój

Coraz częściej nazywana jest rajem dla seniorów. Powodów jest kilka

Arbuzy to owoce, które doskonale nawadniają, są słodkie i mają niewiele kalorii

Pod względem witamin deklasują arbuzy. Warto jeść je codziennie

Najprostsze rośliny i warzywa do uprawy dla schorowanych seniorów

Przyjemność, a nie robota ponad siły. Co jest najlepsze do ogródka seniora?

Czy warto zostawiać napiwek?

Czym jest odwrócony napiwek? Będąc w restauracji możesz się zdziwić

Możesz wykonywać łatwe ćwiczenia na plecy, aby wysmuklić sylwetkę

Fałdki pod biustonoszem, wałeczek nad linią spodni? Ćwiczenia na plecy

Ucierane ciasto z owocami sprawdzi się idealnie na szybki deser

Z puszystego ciasta nie zostaną okruszki. Kwadrans mieszania i gotowe

Nawyk „friluftsliv”. Jak wpływa na zdrowie seniorów?

Seniorzy w Norwegii robią to codziennie. Nawyk "friluftsliv" pomaga zachować sprawność i spokój

Pijesz wodę przed czy po espresso?

Szklanka wody przy espresso ma ukryty cel. Większość z nas robi to źle

Jaką rybę najlepiej wybierać nad Bałtykiem?

Dietetyk wskazał najzdrowszą rybę Bałtyku. To nie dorsz ani łosoś

Wielosił błękitny znów staje się mile widziany w ogrodach

Pachnie jak miód i kwitnie dwa razy w roku. Tej roślinie niewiele zaszkodzi

Jak dieta wpływa na zapach ciała w starszym wieku? Organizm reaguje inaczej po 60.

Jeden z mniej znanych objawów starzenia. Nie chodzi tylko o zmarszczki

Jak radzić sobie z upałami? Weźmy przykład z mieszkańców południowych krajów

Co jeść podczas upałów? Południe Europy zna ten sekret od lat

Jeden z najprostszych sposobów na wyciszenie przed snem. Nie wymaga wysiłku

Kilka minut przed snem wystarczy. Ten nawyk poprawia nastrój następnego dnia