Porady - Kobieta w INTERIA.PL

Jak jeść po 60., by wspierać odporność i koncentrację? Postaw na kilka produktów

Superfoods dla seniora. Produkty, które wspierają odporność i pamięć

O czym pamiętać podczas sadzenia borówki amerykańskiej?

Ogrodnicy ostrzegają przed tym błędem. Dlatego borówka źle rośnie i choruje

Czyszczenie toalety nie musi być uciążliwe

Toaletę wyczyścisz bez wysiłku i szorowania. Brud i żółte zacieki znikną w mig

Kosmosy kiedyś wysiewano na potęgę. Dziś nie są tak popularne, ale powoli wracają do łask

Ogrodowy hit sprzed lat powraca. Kiedyś sadziły je nasze babcie

Te trzy ćwiczeni na mięśnie brzucha zapewnią ci sylwetkę na lato

3 ćwiczenia, 10 minut dziennie. Do wakacji odmienisz wygląd brzucha

Tygrysówka to piękny kwiat, jednak kwitnieniem zachwyca bardzo krótko.

Posadź ją w maju, a latem zachwyci kolorami. Lubi słońce i lekką ziemię

Karkówka z grilla to klasyk w majówkowym menu

Takiej karkówki nawet w Azji nie jadłeś. Na majówkę wjedzie jak złoto

Kolacja przy problemach z cukrem powinna być prosta, ale nie oparta na samych węglowodanach

Przy cukrzycy liczy się prostota. Ten model posiłku działa najlepiej

Jak poprawić pamięć i koncentrację? Jedna prosta gra ma sens dla seniorów

Jak poprawić pamięć i koncentrację? Prosta gra ma sens dla seniorów

Poznaj domowy sposób na brzydki zapach w zmywarce

Włóż do zmywarki. Szybko pozbędziesz się brzydkiego zapachu i zacieków

Niepozorne jagody mają niezwykłe działanie

Synsepal zwany jest "cudownym owocem". Zmienia smak kwaśnych potraw

Czy 2 maja sklepy będą czynne?

Czy 2 maja 2026 sklepy będą otwarte?

Głogownik szybko rośnie i wygląda jak z ogrodniczego żurnala

Tuje odchodzą do lamusa. W ogrodach pojawia się efektowna alternatywa

Kto nie powinien jeść makaronu? Tych osób jest tylko garstka

Kto nie powinien jeść makaronu? Sprawdź czy należysz do tej grupy

Japonki promienną cerę zawdzięczają cytrusowi yuzu

Ten cytrus to sekret glow Japonek. Wzmacnia skórę od środka

Sok z selera naciowego dla seniorów. Poranny hit czy ściema?

Sok z selera naciowego dla seniorów. Poranny hit czy ściema?

Japończycy uwielbiają to warzywo - jest pyszne, wspiera metabolizm i dobrze działa na cerę

Japończycy dodają do ryb. Wspiera metabolizm i zapewnia gładką cerę

Kanna, zwana paciorecznikiem, to egzotyczna propozycja do ogródka.

Jedna kanna zmienia rabatę. Wygląda jak roślina z egzotycznego kurortu

Posadź smagliczkę na obrzeżach rabat

Tak zrobisz kwiatowy dywan w swoim ogrodzie. Użyj jednego gatunku roślin

Puree z kalafiora to dobra propozycja, kiedy chcemy zastąpić ziemniaki

Ugotuj i podaj zamiast ziemniaków. O niebo lepsze niż tradycyjne puree

Niepozorny owoc znany ze swojego herbacianego aromatu ma moc obniżania cholesterolu?

Cytrus zbija cholesterol nawet o 40 proc.? Jest jednak pewien haczyk

Część seniorów nie otrzyma czternastej emerytury

Czternasta emerytura nie dla każdego. Ci seniorzy nie dostaną przelewów

Niektóre napoje mogą chronić przed zwyrodnieniem stawów i łagodzić ból

Najlepsze napoje na ból stawów. Pij codziennie, szybko poczujesz różnicę

Jak powstrzymać się przed wieczornym podjadaniem?

Osiem sprawdzonych sposobów na wieczorne podjadanie. Waga zacznie spadać

Niektórym osobom śledzie mogą bardzo szkodzić

Uważa się je za najzdrowsze ryby. Niektórym mogą bardzo szkodzić

Naukowcy odkryli, że otyłość w młodym wieku znacznie zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci

Wtedy otyłość jest najgorsza. Zwiększa ryzyko śmierci o 70 proc.

Efektowne kwiaty dla zapracowanych ogrodników

Kwiaty do ogrodu w maju. Pięć roślin, które biją na głowę ogrodowe klasyki

Kukliki w ogrodzie zachwycają kolorami i kształtem kwiatów

Kwitną miesiącami, nie chorują i tłumią chwasty. Ogrodnicy je uwielbiają

Kwas chlebowy to naturalny probiotyk

Pij szklankę dziennie. Przyspiesza metabolizm i pomaga schudnąć

Szorowanie grilla spędza nam sen z powiek? Można zrobić to w łatwy sposób

Rzuć na ruszt "narodowe warzywo". Będzie czyste na błysk

Seniorze, wybierz mądrzej. Indyk zamiast wieprzowiny dla zdrowia serca

Najlepsze mięso dla serca seniora. Serce odetchnie z ulgą

Aby wzmocnić, odżywić jelita, a przede wszystkim uszczelnić i wzbogacić je o dobroczynne bakterie probiotyczne, niezbędna i kluczowa jest właściwa dieta

Wymiotą złogi, wzmocnią ścianki. Oto najlepsze produkty na zdrowe jelita

Dietetyczka przestrzega przed chemicznym związkiem. Jest gorszy niż cukier

Producenci szprycują nim żywność na potęgę. Gorszy od cukru

Gaura będzie ozdobą każdego ogrodu

Gaura zachwyca kolorami i motylimi kwiatami. Prawdziwa ozdoba ogrodu

Czy kawa poprawia samopoczucie? Wyniki najnowszych badań

Myślisz, że kawa tylko pobudza? Naukowcy odkryli, że działa też na emocje

Dlaczego warto jeść liście mniszka lekarskiego? Nie wszyscy zdają sobie sprawę

Ten "chwast" rośnie wszędzie. Europejscy kucharze za nim przepadają

Kwiecień to odpowiedni moment na wiosenne nawożenie drzew owocowych

Rozsyp w kwietniu pod jabłonką. Owoce będą dorodne i soczyste

Ser brie jest aksamitny i pyszny, ale trzeba na niego uważać

Ten popularny ser może obciążać serce. Jedzą go bez ograniczeń