Wiosna zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią wyższe temperatury. Ciało zdrowego człowieka reaguje na nie w naturalny sposób - pocimy się, a wraz z potem pozbywamy się cennych dla naszego organizmu elektrolitów. Warto wiedzieć, że są one niezbędne dla naszego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania. By uniknąć nieprzyjemnych problemów, należy regularnie uzupełniać elektrolity. Pomogą nam w tym preparaty, które kupimy w aptekach, a także naturalne metody. Przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów z tej drugiej grupy. 
